Yiyeceklerin Faydaları: Gün boyu enerjik kalmanızı sağlayan, sağlığınızı koruyan, vücudunuzu ve cildinizi genç tutan yiyeceklerin faydaları, Besin değeri yüksek meyveler, sebzeler ve kilonuzu korumanıza yardımcı olacak diğer yiyecekler.
Kudret Narının Faydaları Nelerdir? Halk arasında ‘Papara’, ‘Acayip elma’ olarak da bilinen kudret narı bitkisinin anavatanı Hindistan’dır. Tropikal bir bitki olduğundan Asya ve Afrika’nın birçok bölgesinde ve ülkemizde de özellikle Yalova ve Bursa’da yetişmektedir. Bitkinin meyveleri taze olarak tüketilir. Aynı zamanda tohumlarından da kudret narı macunu ve yağı yapılabilmektedir. Vitamin, mineral ve lif açısından oldukça … Devamını oku
Kiraz günümüzde Türkiye, ABD, İran, İtalya, Rusya, İspanya, Ukrayna, Romanya ve Yunanistan gibi ülkelerde yetiştirilmektedir. Bol miktarda A, B1 ve C vitamini içermektedir. Düşük kalorisinden dolayı normal olarak kilo vermek için kullanılır. Kirazın birçok faydası vardır. Ancak bu fayda meyvenin kendisi ile sınırlı değildir. Yaprakları, sapı, çiçekleri ve hatta ağaç kabuğu bile çok faydalıdır. Uzmanlara … Devamını oku
Elmanın faydaları nelerdir ve nelere iyi gelir: Elma tüketiminin insan sağlığına sağlamış olduğu faydaları ve vitaminleri hakkında önemli bilgiler!
Yeşil erik, erik ağaçlarındaki olgunlaşmamış bir meyvedir. C vitamini bakımından zengindir ve yüksek miktarda lif içerir. Mevsimi boyunca her gün erik tüketilmesi bağırsağın temizlenmesinde yardımcı olur ve gıda sindirimini geliştirir. Yeşil erik, lif, C vitamini, A vitamini, K vitamini, sodyum, potasyum, protein, kalsiyum, fosfor ve bitkisel gıda açısından zengindir. Ekşi ve taze iken toplanır. … Devamını oku
Patatesin Faydaları Her ne kadar günümüzde oldukça ucuz olsa da, dünya çapında tüketilse de eskiden patatesin zehirli olduğunun düşünülmesi sizi şaşırtabilir. Patates haşlanmış halde, püre halinde ya da kızarma halinde de olsa birçok insan patatesin rahatlık yiyeceği olduğunu düşünür. Hatta patatesin bilimsel isminin anlamı da rahatlatıcı anlamını taşımaktadır. Patatesler oldukça popüler bir … Devamını oku
Pazının sağlığa faydaları oldukça etkileyici, bunlara örnek olarak kan şekeri seviyesini dengelemesi, kanser çeşitlerini önlemesi, sindirimi desteklemesi, bağışıklık sistemini güçlendirmesi, ateşi düşürmesi, iltihaba karşı özelliği, kan basıncını düşürmesi, kalp hastalıklarını önlemesi, kemiği güçlendirmesi, vücuda olan detoks etkisi ve beynin fonksiyonunu ve gücünü artırması gösterilebilir. Pazının bu sağlığa faydalı yönünün sebepleri içerisindeki birçok protein besin, organik … Devamını oku
Yer elması, 3-4 metre yüksekliğe sahip olan dik, kök gövdeli geleneksel bir bitkidir. Yaprak dökmeyen, uzun ömürlü olmasına rağmen yılda sadece bir kez hasat edilir. Boyutu (2-4 metre), kök rengi (yeşil veya mor), kök sayısı ve kök başına düşen dal sayısı dahil olmak üzere genetik ve ekolojik duruma bağlı olarak ayarlanabilir bir bitkidir.
Karaciğer karbonhidratları parçalamak, glikoz yapmak ve vücudun detoksunu yapmaktan sorumludur. Ayrıca besinleri depolar ve besin maddelerini düzgün bir şekilde sindirmek ve emmek için gerekli olan safra oluşturur. Bir kişinin karaciğeri korumaya yardımcı olmak için tükettiği birçok yiyecek ve içecek vardır. Karaciğer sağlığı genel sağlık için çok önemlidir. Karaciğer disfonksiyonu karaciğer hastalığına, metabolik bozukluğa ve hatta … Devamını oku
Pomelo, şekil itibariyle armuda benzeyen Turunçgiller familyasına ait bir bitkidir. Latince adı Citrus maxima olan pomelo, Çin greyfurdu, ağaç kavunu ve şadok olarak da bilinir. En çok Akdeniz çevresi, Hindistan, Güney Amerika ve Orta Amerika bölgelerinde yetişir. Pomelo ağacı yavaş büyüyen bir ağaç türüdür ve 3 yaşına geldiği zaman meyve vermeye başlar. Kalın ve sert bir kabuğu vardır. … Devamını oku
Vişne suyunun insan sağlığı üzerindeki faydalarını kısmende olsa herkes biliyor. Ya peki vişne suyunun bilinmeyen faydaları! Bunların neler olduğunu biliyor musunuz?
Bamyanın Faydaları Nelerdir? Antioksidanlar ve vitaminler açısından zengin olan bamyanın, bamya tohumunun, bamya çiçeğinin vücuda faydaları.
Hindistan da doğal şifa kaynağı olan ve Hint evlerinden hiç eksik edilmeyen Hindistan cevizinin faydaları, Hindistan cevizi suyunun faydaları ve zararları.
Kalp hastalığı dünyanın önde gelen ölüm nedenidir. Yüksek kolesterol seviyelerine sahip olmak özellikle “kötü” LDL artmış kalp hastalığı riskine bağlıdır. Düşük “iyi” HDL kolesterol ve yüksek trigliserit de artmış risk ile bağlantılıdır. Diyetiniz kolesterolünüz ve diğer risk faktörleriniz üzerinde güçlü bir etkiye sahiptir. Kolesterolü azaltabilen ve kalp hastalıkları için diğer risk faktörlerini azaltabilen 13 gıda. … Devamını oku
Karpuzun Faydaları Neler? Yaz meyvelerinin vazgeçilmezi olan karpuzun faydaları, karpuz suyunun ve çekirdeğinin yararları ile fazla tüketilmesinin zararları.
Kayısının sağlığımız üzerindeki faydaları bulunduğu gibi cilt ve saç sağlığımız üzerinde de sizleri şaşırtacak faydalı çok etkileri bulunmaktadır!
Limon suyunun faydaları hakkında neler bildiğinizi bilmiyoruz! Fakat şundan eminiz ki… Limon suyunun sağlığa olan faydaları hakkında tüm bilmediklerinizi bu yazıda bulabileceksiniz.
Çiğ Kestanenin Faydaları Nelerdir? insan sağlığına bir çok yararı bulunan çiğ kestanenin faydaları, diyete etkileri ve tüketmesi sakıncalı olan kişiler.
Antep Fıstığının Faydaları Nelerdir? Kabuklu bir meyve olan Antep fıstığının faydaları, günlük tüketilmesi gereken miktar ve Antep fıstığının zararları.
Barbunyanın Faydaları: Kolon kanserine karşı sağlığı koruyucu etki barbunyanın en büyük faydasıdır. Ayrıca Protein, E ve B vitamini açısından çoldukça zengindir
Türklerin en çok kullandığı besin pekmezdir. Özellikle de dut pekmezi sağladığı pek çok fayda sayesinde sağlıklı bir yaşamın kapılarını aralamaktadır. İçerisinde pek çok mineral barındıran dut pekmezi, günümüzde pek çok doktor tarafından da sağlıklı yaşam için önerilmektedir. Dut Pekmezinin Faydaları Nelerdir? Dut Pekmezi Karaciğer Hastalıklarına İyi Gelir: Dut pekmezi kan dolaşımının dengesini düzenler ve dolayısı … Devamını oku
Armutun faydaları nelerdir? Nasıl tüketilmesi gerekir? Armutun bilinmeyen faydaları, 3 farklı tüketim şekli, zayıflamaya etkileri ve fazla tüketilmesinin zararları.