Yiyeceklerin Faydaları

Kızılcık küçük, kırmızı tane şeklindedir ve daha çok Kanada, Amerika ve Avrupa gibi dünyanın soğuk bölgelerinde yetişir. Mayhoş bir tada sahiptir ancak antioksidan ve birçok önemli besin maddesiyle doludur. Kızılcığın sağlık açısından bir çok faydası vardır. Kızılcığı bir bütün olarak yiyerek, suyunu içerek veya katkı olarak kullanarak günlük beslenme düzeninizin bir parçası haline getirebilirsiniz.

Muşmula; töngel olarak bilinen, eski çaplardan günümüze kadar kırsal bölgelerde yaygın olarak tüketilen ve aynı zamanda bir şifa kaynağı olan sebze türüdür. Şeklinden dolayı çok cazibesi olmayan muşmula halk dilinde itici bir anlamda da kullanılmaktadır.

Muz kabuğunun cilde faydaları, dişlere faydaları, yüze faydaları, ellere faydaları, ve daha bir çok şeye faydası vardır. Tıpkı muzun faydaları gibi kabuğunun da yararları saymakla bitmez. Bu faydalar muz kabuğunun yenmesi, kurutulması ya da sürülmesi ile elde edilebilir. Muzun kendisi bir çok vitamin ve mineral bakımından oldukça zengindir.İçerisindeki  B6, B12  vitaminleri ile magnezyum ve potasyum … Devamını oku

Kirazın faydaları hakkında bilgiler bulabileceğiniz bu yazıda kiraz sapı çayının ve kiraz çekirdeği yağının faydaları hakkında da önemli bilgiler bulabilirsiniz.

Goji Berry, günde ne kadar tüketilmesi gerekir? Goji Berry, aktarlarda bulunur mu ve gerçekten zayıflatıyor mu bu sorularınızın cevabı faydalari.com’da!

Kiraz harika tadından daha fazlasına sahiptir. Antioksidanlarla doludur ve uykusuzluk, eklem ağrısı ve göbek bölgesi kilolarına yardımcı olmasını içeren sağlıkla ilgili birçok fayda sağlar. Kiraz tatlı bir atıştırmalıktır ve porsiyon başına 100’den az kalori ve yarım gram yağa sahiptir. Böyle güzel bir tada sahip olmasından dolayı şeker ve kek gibi atıştırmalıklar için sağlıklı bir alternatif … Devamını oku