Sinameki, baklagiller (Fabaceae) familyasına ait çiçekli bir bitkidir. Kuzey Afrika, Orta Doğu ve Asya’nın bazı bölgelerinde bulunmaktadır.
Antrakinon denilen bileşiklerin varlığı nedeniyle güçlü bir müshil olarak kabul edilir. *
Bitkinin yaprakları ve meyvesi ilaç yapmak için kullanılır. Sinameki; FDA onaylı, reçetesiz bir müshil maddesidir. Kabızlık tedavisinde ve kolonoskopi gibi testlerden önce bağırsak temizlemek için kullanılır. Ancak kullanırken miktarına ve kullanılan süreye dikkat edilmelidir.
Sinameki Çayının Faydaları
- Laksatif (bağırsak yumuşatıcı) özelliği nedeniyle kabızlığın tedavisinde kullanılmaktadır.
- Antienflamatuar özelliği bulunmaktadır. Hemoroid gibi rahatsızlıkların tedavisinde yardımcı olur. *
- Antienflamatuar etkisi sayesinde yaprakları tütün gibi çiğnendiğinde ağız enfeksiyonları ve diş eti iltihabını tedavi eder.
- Sinameki; bakteri, mantar ve parazit gibi mikroorganizmaların büyümesini ve çoğalmasını engelleyen uçucu yağlar, tanenler ve diğer bileşikleri içerir. Sinameki yaprağı bir macun haline getirilerek sivilce ve mantar gibi çeşitli cilt problemlerinin bulunduğu böl geye uygulanabilir. *
- Sinameki yapraklarından yapılan macun ayrıca egzama gibi inflamatuvar durumların tedavisinde etkilidir. Sinamekide bulunan aseton ve etanol akneye neden olan mikroorganizmalarla savaşır. *
- Sinameki çayının müshil etkileri aynı zamanda anthelmintiktir. Yani bağırsaktaki solucanları veya parazitleri ortadan kaldırmaya yardımcı olur. *
- Kalın bağırsakta toksinlerin ve sindirilmemiş yiyeceklerin yok edilmesine yardımcı olur. Bu temizlik ve detoksifikasyon sayesinde, besinlerin emilimine yardım eder ve metabolizmayı destekler.
- Mide üzerinde güçlü etkisi vardır. Bu çayla sıvı alımı artacağından iştahı azaltması ve vücuda yaptı detoks etkisi ile kilo vermeye yardımcı olur. Ancak kısa süreli kilo kaybını sağlar. Sağlıklı kilo vermek için sporla birlikte dengeli beslenmek gereklidir. *
- Mide ekşimesi, mide bulantısı, gaz, şişme gibi rahatsızlıklarda etkilidir. Sinameki; kakule, rezene, zencefil ve nane gibi aromatik otlar ile alındığında, kuvvetli purgatif davranışları ile karın içindeki gaz birikimini azaltmaya yardımcı olur. *
Sinameki Çayının Zararları
- Sinameki çayı veya takviyelerini 10-14 günden fazla kullanmayınız. Bu sürelerden daha fazla kullanıldığında birçok soruna neden olur. Bunlardan ilki bağırsakların düzenli bağırsak hareketlerini yapabilmeleri için bu bitkiye bağımlı kalması. *
- Ayrıca uzun süreli kullanımda vücuttaki elektrolit dengesizliğiyle birlikte potasyum düzeyini düşürür, kas güçsüzlüğü, karaciğer hasarı veya kalp problemleri gibi sorunlara neden olur. *
- Antrakinonların uzun süreli kullanımı, kolorektal (kalın bağırsak) büyümeler ve kanser gelişimiyle ilişkilidir. *
- Bir kolon rahatsızlığı veya kalp hastalığı bulunan kişilerin, sinameki almadan önce doktorlarına danışmaları gerekmektedir.
- Bir günde çok fazla kullanıldığında diyare, kanlı dışkı, karında ağrı, mide bulantısı ve kusma gibi yan etkilere neden olabilir. *.
- Diüretik, kan inceltici, doğum kontrol hapları, östrojen hapları ve digoksin gibi bazı ilaçların etkisini olumsuz etkileyebilir. Bu ilaçlardan herhangi birisini alan kişilerin, doktorlarına danışmadan kullanmamaları gerekmektedir. * *
- Hamile kadınların kullanması önerilmemektedir. Kullanmak isteyen hamile kadınlar, doktorlarına danışmadan kullanmamalıdırlar.
- Gastrointestinal yan etkilere neden olma potansiyeli nedeniyle; ülsere bağlı kolit, Crohn hastalığı veya hemoroit de dahil olmak üzere bağırsak rahatsızlıkları bulunan kişiler kullanmamalıdır. *
- Sinamekiyi müshil veya detoks çayı olarak kullanmadan önce, sizin için güvenli olduğundan emin olmak için doktorunuza danışın. *
- Sinameki hafif kabızlık için en iyi bitkisel ürün değildir. Ağır kabızlık durumlarında son çare olarak kullanılmalıdır. Hoş olmayan yan etkileri, özellikle de gaz sıkışmasını azaltmak için sinamekiyi; nane, rezene veya zencefil gibi diğer bitkilerle birleştirerek kullanın. *
- Bazı insanlarda, sinameki yaprakları alerjiye neden olabilir. Bu alerji idrarın değişen rengiyle belirginleşir. Böyle bir durumda, kullanım derhal durdurulmalıdır. *