İnek sütünü her yerde bulabilirsiniz bu yüzden de genellikle hak ettiği değeri alamaz çünkü her zaman elimizin altında olduğunu varsayarız ve sağlığa ne kadara faydalı olduğunu bu yüzden görmezden geliriz. İnek sütünün insanlar için birçok faydası bulunmaktadır, bunlar arasında bağışıklık sistemini güçlendirmesi, yağları azaltması, kalp sağlığına yardımcı olması, diyabeti engellemesi, ödem atıcı özelliği, daha sağlıklı … Devamını oku
Yeni doğan bebeklerde doğumlarından hemen sonra zorunlu bir ihtiyaç olan anne sütünün faydalarına bakıldığı zaman gerçekten de bir çocuk için olabilecek en değerli besinlerden birisi olduğu rahatlıkla görülmektedir. Yeni doğan bebeğin normal bir birey gibi sağlıklı bir şekilde gelişebilmesi ve vücut fonksiyonlarının düzenli olarak faaliyetlerini sürdürebilmesi için başlı başına oldukça önemli bir besin olan anne … Devamını oku
Kayısının Faydaları Neler? Kabızlığı önleyen, kanser riskini azaltan, kemikleri güçlendiren kayısının ve kayısı kurusunun sağlığa faydaları.
Çam Yağının Faydaları Nelerdir? Çam yağı kullanmanın sağlığa, cilde ve saça faydaları. Saç bakımında kullanılan çam yağı maskesi ve diğer kullanım şekilleri.
Yoganın sağlığa olan faydaları; şeker hastalığının kontrol altına alınması, yüksek tansiyonun kontrol altına alınması, daha güçlü bir kalp, sırt ağrılarının azalması, osteoartritten kurtulma, mide ile ilgili durumlarda gelişme, astım ve bronşitin kontrolü ve sağlıklı bir yolla kilo vermeyi içermektedir. Yoga, izleri binlerce yıl öncesine kadar uzanan kanıtlanmış bir bilimdir ve teori ile gözlemlerden oluşur. Yoga, … Devamını oku
Kinoa ile zayıflayanların yorumları: Kinoa bitkisi nasıl kullanılır, kinoa zayıflatır mı ve faydaları nelerdir tüm bunların cevapları faydalari.com’da sizlerle!
Lavantanın faydaları saymakla bitmez fakat sağlığa en çok faydası bulunan bu 10 muhteşem faydasını öğrendiğinizde, öğrendiklerinize çok şaşıracaksınız!
Mide üşütmesi, dünyanın en acı verici ve zor hastalıklarından biri olabilir. Kusma, ishal, aşırı mide bulantısı ve bazen ateş gibi belirtileri olan bu hastalığı evde tedavi etmenin de bir çok yolu vardır. Mide üşütmesi nedir? Mide üşütüldüğünda ortaya çıkan belirtiler hayatı katlanılmaz hale getirir. Yatağınızdan kalkamadığınız ya da tuvaletten çıkamadığınız saatler sizi bekliyor olabilir. İlk … Devamını oku
Gluten, buğday, arpa, çavdar, yulaf gibi tahılların içeriğinde bulunan bir proteindir. Büyük moleküllü bir protein olan gluten, gıdalara hacim ve esneklik kazandıran bir madde olarak bilinir. Gluten Hassasiyeti Gluten, bazı insanlarda ince bağırsağın iç yüzeyini kaplayan kılımsı çıkıntılara zarar verir ve vücudun besinleri işlemesini önler. Bağırsaklarda meydana gelen kronik enflamasyon, besin maddelerinin düzgün biçimde emilmesine … Devamını oku
Alışveriş, ihtiyaç dahilinde gerçekleştirilen ve kullanılması gereken ya da kullanılabilecek ürünlerin satın alındığı bir işlemdir. Yıllar boyunca insanlar tarafından alışveriş yapılırken, bulunulan yaşam alanında satış gerçekleştiren işletmeler tercih edilip, ihtiyaçları dahilinde giyim, gıda, teknoloji, moda, kitap, kırtasiye veya iş ile ilgili alışverişler yapılmıştı. Fakat günümüzde online alışveriş yöntemlerinin geliştirmiş olduğu sistemler sayesinde insanlar sadece birkaç … Devamını oku
Dönem dönem çeşitli otlar, meyveler veya sebzeler popüler olur. Saymakla faydası bitmeyen bu otların ne olduğuna, özelliklerinin ne olduğuna, zararlı olup olmadığına da dikkat etmek gerekir. Son zamanların popüler otlarından biri de çiriş otu. Peki nedir çiriş otu? Neye benzer, faydaları nelerdir? Çiriş otu nedir? Halk aradında yaban pırasası ya da yassı pırasa olarak bilinen … Devamını oku
Bu yazımızda zeytinyağının cilde faydalarından bahsettik sizde güzellik rutininize zeytinyağı ekleyerek cildinize harika faydalar sağlayabilirsiniz.
Migrenler tipik baş ağrısı değildir; Son derece ağrılı olaylardır ve sıklıkla bulantı, bulanık görme veya koku, ışık veya seslere aşırı duyarlılık eşlik eder. Bu bölümler, günlük yaşam için zayıflatıcı ve oldukça yıkıcı olabilir. Erkeklerden daha fazla kadınlar migren eğilimindedir ve araştırmacılar nedenini araştırmışlardır. İspanya’nın Elche kentindeki Universitas Miguel Hernández’deki bilim adamları, migrenlerin kadınlarda neden daha … Devamını oku
Acı bademin faydaları ile ilgili her geçen gün daha fazla içeriğin internet ortamında gündeme gelmesi, bu kuru yemişin git gide artan popülerliğini aslında bizlere açık şekilde göstermektedir. Doğanın en faydalı yemiş türlerinden birisi olan acı badem, birçok hastalık türünde destekleyici bir tedavi yöntemi olarak kullanılabileceği gibi yeni hastalıkların oluşum süreçlerine de engel olabilmektedir. Bu nedenle … Devamını oku
Kantaron Otunun Faydaları Nelerdir? Sarı kantaron, binbirdelik otu, kılıç otu olarak da anılan kantaronun bitkisinin faydaları, kullanım şekilleri ve zararları.
Kekik Yağının Faydaları Nelerdir? Kekik yağının cilde, saça ve vücuda faydaları ile kekik yağının ağız yolu ve harici olarak kullanım şekilleri.
Sinameki, baklagiller (Fabaceae) familyasına ait çiçekli bir bitkidir. Kuzey Afrika, Orta Doğu ve Asya’nın bazı bölgelerinde bulunmaktadır. Antrakinon denilen bileşiklerin varlığı nedeniyle güçlü bir müshil olarak kabul edilir. * Bitkinin yaprakları ve meyvesi ilaç yapmak için kullanılır. Sinameki; FDA onaylı, reçetesiz bir müshil maddesidir. Kabızlık tedavisinde ve kolonoskopi gibi testlerden önce bağırsak temizlemek için kullanılır. Ancak kullanırken miktarına ve kullanılan süreye dikkat edilmelidir. … Devamını oku
Yağ asitleri cilt, solunum sistemi, dolaşım sistemi, beyin ve organlar gibi vücudun tüm sistemlerinin normal olarak işlev yapabilmesi için önemlidir. Vücudun kendi başına üretmediği temel yağ asitleri olarak adlandırılan iki yağ asidi vardır. İnsan vücudunun üretemediği iki temel yağ asidi olan omega 3 ve omega 6; beyin gelişimi, bağışıklık sistemi fonksiyonu ve kan basıncı için önemlidir. … Devamını oku
Bütün o patates cipslerini, kurabiyeleri bir kenara atın ve patlamış mısırı yanınıza çekin! Son zamanlarda yapılan araştırmalar bu acayip lezzetli atıştırmalığın sağlıklı yanlarını ortaya çıkarmaya başladı. Bu küçücük atıştırmalığın içerisinde kepekli tahıllar, fiberler ve antioksidanlar fink atıyor. Yine de dikkatli olun tabii çünkü bu sağlıklı atıştırmalığı yağ, tuz ve başka tatlandırıcılarla karıştırmak doğal güzelliğini sağlıksız … Devamını oku
Son zamanlarda faydaları daha iyi anlaşılan besinlerden birisi olan kokonat, halk arasında genellikle Hindistan cevizi olarak bilinir. Besleyici değerinin yüksek olması nedeniyle birçok beslenme uzmanının da sık sık tavsiye ettiği yiyeceklerin arasında ilk sıralarda gelen kokonat, ülkemizde market ve pazarlardan kolaylıkla temin edilebilir.
Ginkgo biloba (Mabed ağacı) Ginkgoaceae familyasının günümüzde yaşayan tek türüdür, çok eski zamanlardan günümüze kadar yaşayan bir tür olduğundan ‘yaşayan fosil’ de denir. Park ve bahçelerde süs olarak bulunan Ginkgo biloba aynı zamanda tıbbi amaçla da kullanılıyor. Piyasada çay, kapsül ve tablet şeklinde satışı bulunuyor. Çin tıbbında/alternatif Çin tıbbında oldukça fazla kullanılan Ginkgo biloba özellikle … Devamını oku