Yüzmenin Faydaları Yüzmenin sağlık açısından faydaları, obeziteyi azaltması, kas sistemini güçlendirmesi ve stresi, sırt ağrılarını ve hatta meme kanserini dindirmesi gücünü kapsamaktadır. Ayrıca hamilelik süreci için de faydalıdır. İster havuza girmek olsun ister denize girmek, herkes suya dalmayı sever. Yüzme başlı başına keyif vericidir. Ancak bunun yanında bu eşsiz egzersizin sağlık açısında da faydaları bulunmaktadır. … Devamını oku
Pirinç sadece gıda olarak fayda sağlamıyor, güzellik ve cilt bakımı için de sıklıkla kullanılıyor. Özellikle Uzak Doğu’da oldukça popüler olan pirinç maskesi son zamanlarda ülkemizde de oldukça yaygın hale geldi. Pirinç suyundan ve pirinç unundan hazırlanan bu maskelerin birçok faydası bulunmakta. Pirinç içerisinde birçok mineral (fosfor, demir, kalsiyum), vitamin (B1, B2 vitaminleri, A vitamini, C … Devamını oku
Akupunkturun faydaları, tedavi ettiği rahatsızlık, seans süreleri, ağrı durumları ve zararları hakkında bilgiler. Akupunktur Çin’de ortaya çıkan ve iğne batırılarak uygulanan bir tedavi yöntemidir. En çok kilo verme için uygulansa da akupunktur birçok hastalığın tedavisinde kullanılıyor.
Kilin en önemli sağlık faydalarından bazıları ağır metalleri ve toksinleri vücuttan atma, besinsel sağlığı artırma, cilt sağlığını geliştirme, vücuda oksijen sağlama, sindirim sistemini koruma, bağışıklık sistemine yardımcı olma ve diş ve diş eti sağlığını geliştirme becerilerini içermektedir. Kir, toprak ve kil yeme fikri meraklı bir çocukluk döneminde yapılan arkada bıraktığımız bir şey olmasına rağmen dünya … Devamını oku
Kabul edelim, hepimiz zayıflamak, fit olmak istiyoruz, ancak yaşam tarzımızda ve beslenme programımızda önemli değişiklikler yapmak hepimiz için çok da mümkün olmayabiliyor. Zira iradenin güçlü olması, koşulların uygun olması gibi pek çok faktör rol oynuyor. Size çok iyi bir haberim var; söz konusu olan şey bir diyet yapmaksa, en başarılı rejimler genelde büyük sonuçları görmek … Devamını oku
İyot, vücudun normal gelişimi için hayati önem taşıyan önemli bir eser elementtir. İnsan vücudundaki iyotun yaklaşık% 60’ı tiroid bezinde depolanır. Bu element, vücudun temel metabolik hızını kontrol eden tiroid hormonlarını salgılayan tiroid bezinin normal işleyişinde çok önemli bir rol oynar. Iyot olmadan tiroid hormonları sentezlenemez. İyot, tiroid bezlerinin işlevini kontrol eder ve bu da vücuttaki … Devamını oku
Koltuk altı terlemesi bitkisel çözümler nelerdir diyen kişilere ilk olarak aşırı koltuk altı terlemesinin nedenlerinden bahsedildikten sonra bu konuda uygulanabilecek olan doğal ve bitkisel tedavi yöntemlerine geçilebilir.
Mide yanması, en iyi alt gögüs bölgesinde ortaya çıkan ağrılı, yanma hissi olarak tanımlanır. Mide ekşimesi, mide asidinin yemek borusuna kaçtığı ve midenize yiyecek ve içecek veren tüp olan asit reflünün bir semptomudur. Normal olarak, mide asidi alt özofageal sfinkter denilen bir bariyer nedeniyle yemek borusuna kaçamaz. Bu, doğal olarak kapalı kalan halka şeklinde bir … Devamını oku
Bitkisel tedavi kürlerinden olan maydonoz kürü düzenli kullanımında idrar yolu enfeksiyonunu kolaylıkla giderebiliyor!
‘’Baş ağrısına ne iyi gelir?’’ sorusu için öncelikle birçok uzman tarafından da tavsiye edilen daha genel tedavi seçeneklerinden söz edilebilir ve daha sonra baş ağrısına iyi gelen bitkiler gibi doğal terapi yöntemlerine çeşitli örnekler verilebilir.
Kan Vermenin Faydaları: Kan vermek ne kadar sürer? Kan bağışı yapabilecek ve yapamayacak kişiler. Kan vermenin faydaları ve sonrasında görülebilecek yan etkiler
Üvez, Gülgiller (Rosaceae) ailesine ait yaprak döken küçük bir ağaçtır. Üvez meyveleriyle; sos, meyve suyu, reçel, şarap gibi ürünler elde edilir. * Üvez meyveleri; yüksek miktarda C vitamini, E vitamini, sorbik asit ve diyet lifi içermektedir. Benzersiz antioksidan bileşimiyle tanınırlar. Üvez meyveleri; antosiyaninler, taninler, polifenolik bileşikler, çeşitli kuersetin (quercetin) tiplerini içeren flavanol ve rutin (P1 vitamini) bulundurur. * Bol miktarda potasyum, fosfor, magnezyum … Devamını oku
Google Adwords sisteminin yani Google reklamlarının en büyük özelliği, verilen reklamların belirlenen hedef kitle içinde yer alan ama dünyanın neresinde olduğu önemli olmayan kişilere ulaşmasıdır. Google arana motoru, şirkete ait olan yayın ağları ve internetteki hemen her sitede yayınlanan reklamlar, dünya üzerinde herhangi bir yerde bulunan ve internetteki alışkanlıkları, hareketleri sayesinde ürünlerinizle ilgilenen kitle içinde … Devamını oku
B12 Vitamininin Faydaları Nelerdir? B12 vitaminin insan sağlığına yararları, B12 Vitamini Eksikliğinde Görülen Rahatsızlıklar ve hastalıklar…
Ülkemizde her geçen gün moda olan çaylar arasında en yenilerinden bir tanesinin de Keemun çayı olduğu söylenebilmektedir. Doğal siyah çay olarak da bilinen bu çayın ilk kez Çin’de ortaya çıktığı ve oradan da Türkiye dahil olmak üzere tüm dünyaya yayıldığı bilinmektedir. Çin’de kutsal sayılan ve oldukça şifalı bitki çaylarından birisi olarak gösterilen Keemun çayı, kendi … Devamını oku
Son zamanlarda vücuttaki parazitleri öldürme konusunda popülerliği git gide artan doğal tedavi yöntemlerinden birisi de mucize içeriği ile parazit çayıdır.
Yüksek Kan Basıncı Nedir? Kan basıncı, kanın kalpten arterlere pompalandığı kuvvettir. Normal bir tansiyon ölçümü 120/80 mm Hg’den daha azdır. Kan basıncı yüksek olduğunda, kan arterlerden daha kuvvetli bir şekilde hareket eder. Bu, arterlerdeki hassas dokular üzerindeki baskıyı arttırır ve kan damarlarına zarar verir. “Sessiz bir katil” olarak bilinen bu, kalbe yapılan önemli hasarlar oluşana … Devamını oku
Guatr hastalığı nedir belirtileri nelerdir? Sorusuna cevap arıyorsanız Guatr Hastalığı hakkında merak edilen soruların cevaplarını yazımızda bulabilirsiniz!
Arı Sütü Kreminin Faydaları Nelerdir? Arı Sütü Kremi Nasıl Kullanılır? Arı Sütü Kremi ile İlgili Bilinmesi Gerekenler…
Hardal Tohumunun Faydaları ve Hardal Yağının Faydaları: Hardal tohumu ve yağının kullanım şekilleri ve zararları hakkında bilgiler.
Siyah çayın faydaları ile sizi şaşırtacak yazımıza çay nedir sorusu ile başlayalım. Hem yeşil hem de siyah çay, Camellia Sinesis adlı bir çalıdan yapılır, ancak farklı işleme yöntemleri vardır. Yaprakların solmasına, yuvarlanmasına ve ısıtılmasına ek olarak, siyah çay yaprakları son ısıtma işleminden önce fermente edilir. Aşağıda siyah çayın sağlığa olan 11 faydası vardır, bununla birlikte, … Devamını oku