Çam Terebentinin Faydaları
Çam Terebentinin Faydaları: Saç bakımında sürekli kullanılan çam terebentinin faydaları, saça faydaları, kullanım şekilleri ve çam terebentinin zararları.
Kahvenin Beyne Faydaları
Bilim adamları artık belli türde kahve içmenin beyin sağlığına faydalı olabildiğini kanıtladı, ancak bu popüler içecek bilişsel işlevi nasıl destekliyor? Yeni bir çalışma, kahvenin zihinsel gerilemeyi önleyen bazı mekanizmaları tanımlamaktadır. Boston, MA’daki Harvard TH Chan Halk Sağlığı Okulu’nun verilerine göre, Amerika Birleşik Devletleri’ndeki tüm yetişkinlerin yaklaşık yüzde 54’ü günlük olarak kahve içiyor. Kahve içerken bir … Devamını oku
Kırmızı Pancarın Faydaları
Son araştırmaların, kırmızı pancarın sportif performansı artırdığı, tansiyonu düşürdüğü ve kan akışını artırdığını göstermesi ününü artırmıştır. Kırmızı pancar ile ilgili yeni ürünler, özellikle kırmızı pancar suyu ve salatası, her yerde ortaya çıkmıştır. Kırmızı pancar şeker pancarı ile aynı familyadan gelmesine rağmen genetik olarak ve besin yönünden farklıdır. Kırmızı Pancarın Faydaları Tansiyonu Düşürür: Kırmızı pancar, tüketildiğinde … Devamını oku
Sarı Kantaronun Faydaları
Sarı kantaronun, depresyonu azaltma, ruh halindeki değişikliklere iyi gelme, kaygıyı azaltma, adet dönemi öncesi semptomları kolaylaştırma, bağımlılık belirtilerini hafifletme, hormonal aktiviteyi düzenleme, kanseri önleme viral enfeksiyonlara karşı etkili olma, iltihaplanmayı azaltma, sinir sistemini rahatlatma gibi etkileri mevcuttur.
Aletli Pilates Faydaları
Zayıflama konusunda her geçen gün yepyeni öneriler ve incelme yöntemleri ortaya atılmaya devam edilse bile, aletli pilates her daim en çok tercih edilen kilo verme ve sıkılaşma teknikleri arasında gelmektedir. Vücuda sağladığı fiziksel yararların yanı sıra ruhsal faydaları ile de ön plana çıkan bu yöntem ile dileyen herkesin kolaylıkla fazla kilolarından kurtulabilmesi ve hep hayal … Devamını oku
Greyfurt Faydaları
Greyfurt Faydaları Nelerdir? içerisinde bol miktarda C vitamini barındıran Greyfurtun faydaları ve zararlarının yanı sıra Greyfurt suyunun ve yağının Yararları.
Hint Yağının Faydaları
Hint Yağının Faydaları Nelerdir? Hint yağının sağlığa faydaları, cilde ve saça faydaları ile fazla kullanımı sonucu kişiye verebileceği zararlar.
B3 Vitamininin Faydaları
B3 vitamini olarak da bilinen niasin, vücudunuzun uygun metabolizma, sinir sistemi fonksiyonu ve antioksidanlardan korumak için kullandığı bir mikro besin maddesidir. Vücudunuz bu vitamini kendi başına üretemez ve onu yiyeceklerden almanız gerekir. Niasin suda çözünür olduğundan, herhangi bir fazlalık vücudunuzda depolanmak yerine idrarınız yoluyla atılır. Bu nedenle, düzenli olarak niasin bakımından zengin besinler tüketmek önemlidir. … Devamını oku
Mekik Çekmenin Faydaları
Mekik Çekmenin Faydaları Nelerdir? Mekik hareketi göbek yağlarını eritmekte, bel kemiğini korumakta ve bel kaslarının gelişmesine yarar sağlamaktadır.
Yulaf Ezmesinin Faydaları
Yulaf ezmesinin sağlık açısından faydaları; Sağlıklı bir kalp, şeker hastalığının kontrol altına alınması, yüksek tansiyonda düşüş ve bağışıklığın artması gibi hususları içermektedir. Ayrıca kilo verme ve kabızlık tedavisinde yardımcı olmaktadır. Çölyak hastalığından mustarip olanlar, buğday esaslı ürünleri glüten içermesinde dolayı orta miktarda kepek tüketebilirler. Yulaf ezmesi; Taneli bir tahıl çeşidi olan yulaftan elde edilir. Yulafın çekilip, parçalanıp … Devamını oku
Karıncalardan Nasıl Kurtulunur?
Karıncalardan nasıl kurtulunur sorusu özellikle sıcak yaz aylarında pek çok ev hanımının aklını kurcalayan en önemli konulardan birisi haline gelir. Zira havaların ısınması ile birlikte toprak altından çıkarak kendilerine daha kolay besin bulabilecekleri evleri hedef alan karıncalar, her ne kadar küçük ve sevimli gözükseler de özellikle yemek yenen alanlara dadandıklarında ev sahiplerini bıktırabilir. Bu nedenle … Devamını oku
Kil Maskesinin Faydaları
Kilin Maskesinin Faydaları;Bentonit (Gri) Kil, Yeşil Kil, Kaolin Kili, Çin Kil Maskesi, Dinlendirici Çin Kili, Fransız Yeşil Kil Yüz Maskesinin Tarifleri!
Kitap Okumanın Faydaları
Kitap okumak, hayatı boyunca farklı pek çok eğitim sürecinden geçen insanoğlu için en etkili ve en önemli öğrenme yolları arasında ilk sırada gelmektedir. Kitap okumayı alışkanlık haline getiren toplumlar, sahip oldukları bilgilerin yaklaşık %60’ından fazlasını okuma yolu ile elde etmekte ve kitap okumanın faydalarını da her alanda görmeye devam etmektedir. Kitap okuma alışkanlığı edinmemiş olan … Devamını oku
Reishi Mantarının Faydaları
Reishi mantarının en önemli sağlık faydalarının birkaçı: Yaşlanma sürecini yavaşlatması, vücuda detoks etkisi, kan basıncını düşürmesi, iltihaplanmayı engellemesi, kanseri engellemesi, bilinci açması ve enerji vermesidir. Yaşlanma Karşıtı: Yaşlanmayı geciktirme etkisi sayesinde uzun yıllardır “bitkilerin kralı”, “10.000 yıl mantarı” gibi isimlerle anılan ve popülerliğini günümüze kadar koruyan bir bitkisel ilaç gibidir reishi mantarı. Eski zamanlarda … Devamını oku
MAYDANOZUN FAYDALARI
En az 2000 senelik bir geçmişi olan maydanoz bitkisi, 50 ile 80 cm aralığında uzama gösteren, koyu yeşil yaprakları olan ve 2 senelik olarak bilinen bir türdür. Bir provitamin kaynağı olarak oldukça zengin bir içeriğe sahip olan maydanozun faydaları oldukça fazladır. Kalsiyum, kükürt, magnezyum, klorin ve potasyum yönünden de çok zengin bir sebzedir. Maydanoz suyunda … Devamını oku
Zeytin Çekirdeğinin Faydaları
Doğanın diğer pek çok mucizesi gibi değeri son zamanlarda daha iyi anlaşılan zeytin çekirdeği, doğru şekillerde tüketilmesi halinde gerçekten de çok sayıda yararı ile iyi bir doğal tedavi seçeneği olabilir. Bu nedenle zeytin çekirdeğinin faydalarını merak edenlere kısa kısa açıklamalar eşliğinde en önemli yararlarından söz edilebilir. Zeytin Çekirdeğinin Faydaları Nelerdir? Her geçen gün daha çok … Devamını oku
Türk Kahvesinin Faydaları
Güçlü kahve, şeker ve kakule karışımı olan Türk kahvesi, normal bir kahveye benzer bir şeyden daha hoş bir ikramdır. Türk kahvesinin bir takım sağlık faydaları mevcut iken, kahvenin faydaları söz konusu olduğunda şeker temel engelleyicidir. Kaloriler, Yağ ve Diğer Temel Öğeler Bir fincan Türk kahvesi yaklaşık 46 kalori içermektedir. Türk kahvesi herhangi bir yağ … Devamını oku
Kabızlığa Ne İyi Gelir?
Kabızlığa ne iyi gelir sorusuna cevap olarak verilebilecek çok sayıda yöntem bulunur. Ancak yine de kısa sürede sonuç alınabilmesi adına etkili olanı tercih etmek, sonuçların çok daha verimli olabilmesine imkân verir. Buna göre kabızlığa iyi gelen etkili doğal yöntemlerini yazımızda bulabilirsiniz.
Kişnişin Faydaları
Kişnişin sağlığa olan faydaları, deri iltihaplanması, yüksek kolesterol seviyesi, ishal, ağız ülseri, anemi, sindirim güçlüğü, aybaşı ile ilgili rahatsızlıklar, çiçek hastalığı, göz nezlesi, cilt rahatsızlıkları,kan şekeri rahatsızlıkları tedavisinde ve göz bakımında kullanımını kapsamaktadır. Kişniş, yemeklerde çeşni, garnitür ve yemeği süsleme olarak dünya genelinde kapsamlı olarak kullanılan şifalı bir bitkidir. Kişnişin bilimsel adı “CoriandrumSativum”dur. Yaprakları ve … Devamını oku
Amino Asit Faydaları
Amino Asit Kullanmanın Faydaları Nelerdir? Esansiyel ve esansiyel olmayan amino Asit Nasıl Kullanılır? Amino asit türleri, faydaları ve kullanım şekilleri.
İshale iyi gelen yiyecekler
İshale iyi gelen yiyecekleri merak edenler için derlenen bu yazıda her yerden kolaylıkla temin edilebilecek gıdalar ile ishal üzerinde etkili çözümler sağlanabilir.