Zencefilin Faydaları

Zencefil yıllardır dünyanın her yanında kullanılan oldukça popüler bir baharattır. Bu popülerliğe ulaşmasında sağlığa olan faydalarının da rolü oldukça büyüktür. Bunlar arasında kemik gelişimine olan pozitif etkisi, bağışıklık sistemini güçlendirmesi, iştahı açması, birçok kanser tipine karşı etkilerinin olması, solunum sistemini geliştirmesi, sindirime yardımcı olması, fazla gazların vücuttan atılmasını sağlaması, adet döneminde acıyı azaltması ve gribe … Devamını oku

Enginar ve Faydaları

enginar

Köken olarak Etiyopya’da ilk olarak yetiştirilen enginar Mısır üzerinden Batı Avrupa’ya ve oradan da tüm Avrupa’ya yayılarak popüler bir bitki haline gelmiştir. Enginarın yaprakları antik Yunan döneminde sindirim sistemi hastalıklarına karşı ilaç olarak kullanılmış ve soylu ailelerin sofralarını süsleyen bir bitki olarak tanınmıştır. Enginarın Besin İçeriği Enginar bitkisi besinde değeri yüksek olan, sahip olduğu vitamin, … Devamını oku

A Vitamini Faydaları

A vitaminin yararları

A Vitamininin Faydaları Nelerdir? Günlük alınması gereken a vitamini miktarı, a vitaminin bulunduğu hayvansal ve bitkisel gıdalar ile a vitaminin yan etkileri.

Tuz Lambasının Faydaları Nelerdir?

Kamp yaparken yakılan ateş, hava soğuk olmasa bile sıcak bir ortam yaratmayı sağlar. Himalaya tuzu lambası ya da kaya tuzu lambası olarak adlandırılan tuz lambaları da aynı şekilde evde sıcak, samimi bir ortam yaratmaya yardımcı olur. Son zamanlarda oldukça popüler bir hale gelen tuz lambasının faydaları nelerdir, kanıtlanmış bilimsel veriler ile desteklenen yararları var mıdır? … Devamını oku

Aşurenin Faydaları

Aşurenin Yararları

Aşurenin Faydaları Nelerdir? Aşurenin içerisinde bulunan kuru ve yaş meyvelerin, sebzelerin vücuda yararları, aşurenin faydaları ve fazla tüketilmesinin zararları.

Ses Kısıklığına Ne İyi Gelir?

28   Soğuk algınlığı, yüksek sesle bağırma ve şarkı söyleme ya da farklı bir sebepten dolayı ses kısıklığı ortaya çıkabilir. Peki bu ses kısıklığını gidermek için neler yapılabilir, ses kısıklığına ne iyi gelir? 1.Sesinizi dinlendirin Ses kısıklığınızın nedeni çok fazla bağırıyor, konuşuyor veya şarkı söylüyor olmaksa, ses tellerinize bir mola verin. Konuşmamaya çalışın. Ne zaman … Devamını oku

Detoksun Faydaları

Detoks diyetleri, faydaları ve zararları

Detoksun Faydaları Nelerdir? Detoksun cilt güzelliğine, vücut sağlığına faydaları. Detoks diyetleri bu diyetlerin aşamaları ve detoksun olası zararları.

Benexol B12 Faydaları

Benexol B12'nin Fayfaları

Benexol B12 Faydaları Nelerdir? Hangi Durumlarda Ve Kimler Benexol B12yi Kullanmamalı? Benexol b12’nin faydaları, zararları ve kısa süreli yan etkileri.

Şalgamın Faydaları

rutabaga

Şalgam; Brassicaceae (Turpgiller/Lahanagiller) familyasına ait, ılıman bölgelerde yetişen, hem sofralarda yiyecek olarak hem hayvan yemi olarak hem de şalgam suyu olarak günümüzde farklı şekillerde tüketilen bir bitkidir. Türkiye’de Adana, Osmaniye ve Mersin yörelerinde yetiştirilmektedir. Acı tadıyla tanınan şalgamın sadece kökleri değil yaprakları da oldukça besleyici ögeler içermektedir. Şalgam kökü genellikle mor, kırmızı, yeşil ve beyaz … Devamını oku

Kızılcığın Faydaları

kizilcigin-faydalari

Kızılcık küçük, kırmızı tane şeklindedir ve daha çok Kanada, Amerika ve Avrupa gibi dünyanın soğuk bölgelerinde yetişir. Mayhoş bir tada sahiptir ancak antioksidan ve birçok önemli besin maddesiyle doludur. Kızılcığın sağlık açısından bir çok faydası vardır. Kızılcığı bir bütün olarak yiyerek, suyunu içerek veya katkı olarak kullanarak günlük beslenme düzeninizin bir parçası haline getirebilirsiniz.

Uyku Kalitesini Artıran Takviyeler

rahat bir uyku

Vücudumuz, 24 saat içinde belirli değişiklikleri, sırasıyla yapan bir özelliğe sahiptir. Vücudun biyolojik saati olarak adlandırılan bu kusursuz mekanizma ile Kronobiyoloji bilim dalı ilgilenmektedir. Vücut, belirli saat dilimlerinde, kişiyi yönlendirecek salgı ve enzimleri harekete geçirir veya salgıları durdurur. Bunun sonucunda, kişi enerji kazanır, uyur, uyanır, yorulur veya acıkır. Vücut saatinde gelişen adımlara karşı, aksi hareket … Devamını oku

Ananas Suyu Faydaları

ananas suyu faydalari

Sulu sulu görünümü ve kendine has lezzeti ile dünyanın diğer pek çok ülkesinde olduğu kadar ülkemizde de sevilerek tüketilen ananas, bolca vitamin ve mineral barındıran suyu ile doğal bir şifa kaynağı yerine geçebilmekte ve sağlık için birçok yararı ile günümüzde sık sık tercih edilmektedir. Son yıllarda daha çok zayıflamak isteyen kişilerin tüketmeye başladığı ananas suyu, … Devamını oku

Azelderm Krem Faydaları

Azelderm Krem Kullanımı ve Faydaları

Azelderm Krem Faydaları: Siyah nokta, uçuk, sivilce ve cilt lekeleri için kullanılır. Azalderm krem kullanım şekli, yan etkileri ve kullanılmayacağı durumlar.

Körinin Faydaları

Köri; Hint mutfağında bolca kullanılan, son zamanlarda ülkemizde de kullanımı artan birçok baharattan oluşan bir karışımdır. İçinde zerdeçal, kimyon, zencefil, acı kırmızıbiber, demirhindi, kişniş, karanfil, kakule ve sumak gibi baharatlar bulunmaktadır. Köri baharat ve sos olarak; özellikle makarna, et ve tavuk yemeklerinde kullanılmaktadır. A vitamini, B vitaminleri [B9 vitamini (folik asit), kolin, B3 vitamini (niyasin), … Devamını oku

Manganezin Faydaları Nelerdir?

Manganezin faydaları başında kemik sağlığına ve sağlıklı metabolizmaya etkisi gelir. Aynı zamanda insan vücudunda metabolik aktivitelere yardımcı olmak için bir ko-enzim görevi görür. Bunların dışında, bağ dokularının oluşumu, kalsiyum emilimi, tiroid bezinin ve seks hormonlarının düzgün işleyişi, kan şekeri seviyesinin düzenlenmesinde etkisi vardır. Manganez Nedir? Manganez vücudumuzda çok az miktarda doğal olarak bulunan bir mineraldir. … Devamını oku

Koenzim Q10 Faydaları

Koenzim Q10

Koenzim q10 ilk olarak 1957 yılında saptanmıştır. Özellikle kalp, karaciğer, böbrek ve pankreas başta olmak üzere vücudun tamamında bulunan vitamin benzeri bir maddedir. Et ve deniz ürünlerinde ufak miktarlarda yenilebilir. Koenzim q10 yarıca, ilaç olarak kullanılmak üzere laboratuvarlarda da yapılabilir. Birçok insan koenzim q10’u kalp yetmezliği, göğüs ağrısı (anjina), yüksek tansiyon ve bazı kanser ilaçlarıyla … Devamını oku

Yoğurt çiçeği faydaları

yogurt cicegi faydalari

Yoğurt çiçeği faydaları; yoğurt çiçeğinin daha evvel hiçbir yerde duymadığınız onca çok faydası var ki birçok rahatsızlığa iyi gelen bu faydaları öğrendiğinizde inanın çok şaşıracaksınız!

Siyah Çam Balının Faydaları

Doğal balın faydaları ile ilgili çok farklı bilgiler duymuşsunuzdur. Peki, siyah çam balının faydaları hakkında neler biliyorsunuz, hiç düşündünüz mü? Amerika ve Avrupa ülkeleri olmak üzere yaklaşık 40 ülkeye bal ihracatı yapan Buram Bal Turkey’in CEO’su Cengiz Manav bugün bizlere doğal siyah çam balının sağlığımıza faydaları hakkında ilginç bilgiler aktardı. Siyah çam balı nedir? Avrupa’da … Devamını oku