Kamkat’ın Faydaları

Kamkat Meyvesinin Faydaları

Kamkat; Çin’de ve Doğu Asya’da büyüyen limon görünümünde bir meyvedir. Altın portakal da denilen meyve mandalina, bergamot ve limon gibi turuçgillerdendir. Aralarındaki fark ise kamkatın kabuğu ile birlikte yenmesi tavsiye edilir.

Kamkatın Faydaları

• Antioksidan Zengini: C vitamini açısından zengin olan kamkat antioksidan zenginidir ve bu sayede bağışıklık sistemini güçlenerek hastalıklara karşı vücudu korumaktadır.
• Enfeksiyonlara Karşı Korur: Kamkatı özellikle kabuğu ile birlikte yerseniz vücudunuz enfeksiyonlarla daha iyi savaşır ve halsiz kalmanızı engeller.
• Sinir Sistemini Düzenler: İçeriğinde A vitamini, B1, B2 ve B3 bulunması nedeni ile sinir sistemini koruyan özelliğe sahiptir.

Kısaca Kamkatın Faydaları

1. İdrar söktürücüdür.
2. Taze olarak yenen kamkat meyvesi C vitamini açısından zengindir.
3. Kabuklu bir şekilde tüketildiğinde kış hastalıklarından sizi korur.
4. Kolesterolün düşmesine yardımcıdır.
5. Sos ve meyve suyu olarak tüketilebilir.
6. Tansiyonun düşmesini sağlar.
7. Kamkat; marmelat ve reçel olarak tüketilebilir.
8. Meze olarak alkol yanında tercih edilir.
9. Tatlı ihtiyacını yeterince karşılar.
10. İştahın açılmasını sağlar.
11. Sivilcelerin azalmasına yardımcı olur.
12. Nasıra iyi gelir.
13. Sindirim sorunlarını önler.
14. Kanı temizleyerek kan dolaşımını hızlandırmayı sağlar.
15. Dişlerin beyazlamasını sağlar ve diş etlerini rahatlatır.
16. Damar tıkanıklıklarını giderir.
17. Mikropları öldürür.
18. Vücuttaki ağrıların azalmasına yardımcı olur.
19. Zehirlenmelerde etkilidir.
20. Baş dönmelerini hafifletir.

Kamkatın Zararları

Aşırı tüketiminden kaçınılmalıdır. Her besinde olduğu gibi kamkat aşırı tüketiminde vücutta ters etkiler oluşturabilir.