Ihlamur Çayının Faydaları

Ihlamur Çayının Faydaları

Ihlamur çayı, ıhlamur ağacının yaprak ve çiçeklerinden toplanarak yapılan bitki çayıdır. Ihlamur çayı içerisinde; C vitamini, uçucu yağ, strol, manganez, glusid ve tanen bulunur. Ihlamur çayı nasıl yapılır? Faydaları ve zararları hakkında bilgiler.

Ihlamur Çayının Faydaları

1. Uyku problemlerinde ıhlamur çayı tüketilebilir.
2. Gözlerde oluşan çapaklar için ıhlamur çayı ile gözlere kompres yapılmalıdır.
3. İdrar problemlerine iyi gelerek sökülmesini kolaylaştırır.
4. Saçlar ıhlamur çayı ile yıkanarak güçlendirilir. İşlem sonrasında saç su ile durulanmalıdır.
5. Kansızlık gibi anemi rahatsızlıklarına iyi gelir.
6. Cildin güçlenmesini sağlar ve parlaklık verir.
7. Ihlamur suyundan her gece cilt lekelerine sürebilirsiniz. Zamanla azaltır.
8. Damarlarda oluşan kireçlenmelere iyi gelir.
9. Her sabah aç karnına ıhlamur çayı içilirse zayıflamanıza yardımcı olur.
10. Her sabah yüz ve boyun bölgenize sürerek cildinizi güzelleştirebilirsiniz.
11. Balla karıştırıp tükettiğinizde mide ülserine iyi gelir.
12. Kişiyi rahatlatarak sakinleşmesini sağlar.
13. Kan dolaşımını düzenler.
14. Sindirim sistemine faydalıdır.
15. Ter attırma özelliği ile vücuttaki zararlı toksinleri giderir.
16. Saçların dökülmesini engeller.
17. Kış hastalıklarına yakalandığınızda vücudu daha dinç tutarak çabuk ayağa kalkmanızı sağlar.
18. Böbreklerin ve bağırsakların temizlenmesinde etkilidir.
19. Solunum yollarını rahatlatarak broşları açar.
20. Balgam söktürücü bitkilerdendir.
21. Ezilme ve burkulmadan dolayı oluşan ağrıları hafifletir.
22. Kalbi güçlendirir.
23. Mesanenin temizlenmesini sağlar.
24. Kadınlarda görülen regl dönemi ağrılarını azaltarak hafif geçirilmesini sağlar.
25. Gut hastalığına ve romatizmal ağrılara iyi gelir.
26. Bağırsaklarda oluşan spazm ağrılarını gidererek kabızlığın önlenmesini sağlar.
27. Böbreklerde oluşan taşların dökümüne yardımcı olur.
28. Ateşin düşmesini sağlar.
29. İshal rahatsızlığına ıhlamur çayı iyi gelir.
30. Çarpıntıların geçmesine yardımcı olur.
31. Kaslarda oluşan ağrıları hafifletir.
32. Migren ağrılarını dindirir.

Ihlamur Çayı Nasıl Yapılır?

Alışkanlıklarınızı değiştirerek yemeklerde sonra artık siyah çay yerine ıhlamur çayı için. Ihlamur çayı tüketerek sindiriminizi rahatlatır daha sakin ve huzurlu bir yaşam sürmenize destek vermiş olursunuz.

• Ihlamur Çayı Yapımı: 1 bardak kaynamış suya 1 çay kaşığı ıhlamur bitkisinden ekleyerek 5 dakika demlenmesini bekleyip ılık şekilde tüketin. İçine bal ve limon suyu ekleyerek de tüketebilirsiniz.
• Terlemek için Ihlamur Çayı: Ihlamur bitkisini incecik kıyarak 1 tatlı kaşığı alıp, kaynamış olan 1 bardak suya ekleyin. 2 dakika daha ocakta kaynatıp altını kapatın ve demlenmesi için en fazla 10 dakika bekletin. İçine 1 çay kaşığı bal ilave ederek sıcak, sıcak tüketin.
• Balgam Söktürücü Ihlamur Çayı: Aynı zamanda göğsün de yumuşamasını sağlar. Kaynamış olan 1 bardak suyun içerisine ıhlamur çiçeğinden bir tutam ekleyin. 10 dakika demlenmesi için bekletin ve gün içinde en fazla 4 bardak tüketin. Saponin içeren ıhlamur bitkisi göğsü yumuşatarak balgam söktürür.

Ihlamur Çayının Zararları

1. Ihlamur çayı tavsiye edilenden fazla tüketildiğinde kalbe zarar verebilir.
2. Emziren anneler ve hamile bayanlar doktora danışarak ıhlamur çayı tüketmelidir.