Hamamın Faydaları

Hamamın faydaları

Hamamın Faydaları Ve Zararları Nelerdir? Kültürümüzde var olan hamamda yapılan temel bakımlar, hamamın sağlığa faydaları ve zararları hakkında bilgiler.

Yakın Zamanda Keşfedilmiş “Kritik” Besin : Kolin (Choline)

Kolin yakın zamanda keşfedilmiş bir besin maddesidir. Sadece 1998 yılında Tıp Enstitüsü tarafından gerekli bir besin olarak kabul edildi. Vücudunuz bazı şeyler yapsa da, bir eksikliği önlemek için diyetinizden kolin almanız gerekir. Ancak, birçok insan bu besin maddesi için önerilen alımı karşılamamaktadır. Bu yazıda, kolin hakkında ne bilmeniz gerektiği ve niçin ihtiyacınız olduğuna dair bilmeniz … Devamını oku

Hamilelikte Nefes Darlığı Sebepleri

Hamilelik ilerledikçe, bir kadın merdivenleri tırmanma gibi rutin görevleri yerine getirdikten sonra nefesini yakalamakta zorlanabilir. 2015 yılındaki bir araştırmaya göre, kadınların tahmini yüzde 60 ila 70’i hamilelik sırasında nefes darlığı yaşıyor. Doktorlar genellikle bunu, akciğerlerde yukarı doğru iterek büyüyen rahim ağına atıyor ve nefes almayı zorlaştırdığına bağlıyor. Bu makale hamilelik sırasında nefes darlığı için bu … Devamını oku

Sol Kaburga Altında Batma ve Ağrı Neden Olur?

kaburga

Sol Kaburganın Alt Bölgesinde Ağrı Ve Batma Kaburga bölgelerinde yaşanan problemler, sıklıkla  kaburga altında yerleşik bulunan organlardaki rahatsızlıklardan kaynaklanmakta. Sol kaburganın alt bölgesinde görülen problemlere de, çoğunlukla bu bölgede konumlanan organların yaşadığı rahatsızlıklar neden olmaktadır. Sol kaburgamızın alt kısımında yaşayacağımız ağrı ya da batma hissi, nedenine göre kişilere farklı rahatsızlıklar vermektedir. Halk arasında yaygın olarak şikayet edilen bu rahatsızlıklar, ilk … Devamını oku

Aktüel Ürünleri Takip Etmenin Faydaları

kalpten anons

Aktüel Ürünleri Takip Etmek Kısa zamanda tüketiciler tarafından sevilerek, uygun alışverişin adresi haline gelen A101 marketler artık Türkiye’nin her ilinde birden fazla şubesi ile sizlere hizmet vermektedir. Kendi ürünleri ile de kaliteli bir alışveriş için tüketicilerin en çok tercih ettiği ürünlerin satışını yapmaktadır. Aynı zamanda sizlerin bütçesi için en iyisini düşünerek sizlere aktüel ürünler satışı … Devamını oku

Basura Ne İyi Gelir?

Genelde 45-65 yaş arasında görülen bu hastalık, dünyada çok fazla kişiyi etkilemektedir. Bu yaygın sorun, anüs ve rektumdaki damarlar şiştiğinde ve iltihaplandığında ortaya çıkar. Yer çekimi, aile öyküsü, kabızlık, düşük lifli diyet, ağır kaldırma, obezite, gıda alerjileri, fiziksel aktivite eksikliği, hamilelik ve uzun oturma veya ayakta kalma süreleri gibi bir dizi faktör bu sorunu tetikler. … Devamını oku

Vazelinin Faydaları

Vazelin; parafin, mikrokristalin balmumu ve mineral yağ karışımıdır. * Cilt bakımı için kadınların başucunda bulundurdukları vazelin oldukça da ekonomiktir. Vazelinin Faydaları En bilindik özelliği cildi yumuşatmasıdır. Tüm vücut için kullanılabilen vazelin, özellikle el ve ayaklarda kuruluk ve çatlakları gidermede kullanılır. Gece uygulandığında ayağınızdaki kuru ve sert cildi yumuşatmaya yardımcı olur. Cilt üzerinde nemi hapseden bir tabaka … Devamını oku

Balın Yüze Faydaları

balin yuze faydalari

Tamamen doğal bir tatlandırıcı olarak kullanılabilen balın geçmişten bugüne yüzde meydana gelen birçok rahatsızlıkta ya da genel bakım amacıyla tercih edildiği söylenebilmektedir. Antimikrobiyal etkileri nedeniyle bakteri ve mikroplara karşı en doğal tedavi seçeneklerinden birisi olan bal, özellikle iltihaplı yaralar, akne ve mantar tedavisinde etkilerini fazlasıyla gösterebilmektedir. Egzama gibi daha ciddi deri hastalıklarında da etkili olan … Devamını oku

Tavuk Etinin Bilinmesi Gereken Faydaları

Tavuk etinin faydalarını işleyeceğimiz bu yazımıza tavukla ilgili genel bilgilerle başlayalım. Tavuk, en popüler kümes hayvanı türüdür ve dünyada en çok tüketilen ikinci et türüdür . Tavuk, besleyici ve çok az kalori için geniş bir besin yelpazesi sunar. Bununla birlikte, tavuğun kırmızı et için zayıf bir besin alternatifi olduğuna dair yaygın bir inanç vardır. Peki bu doğru … Devamını oku

Hava Nemlendiricilerinin Faydaları

Nemlendiriciler havaya nem katar, bu da solunum semptomları veya kuru ciltli olan insanlara faydalı olabilir. Evde veya ofiste nemlendiricilerin kullanılmasının birkaç yolu vardır, ancak bazı riskler de vardır. Bu yazıda, nemlendiricilerin yararları, bunların doğru bir şekilde nasıl kullanılacağı ve alınacak önlemler hakkında bilgi edinebilirsiniz. Kuruluk ve Nem Kuru hava, ciltteki nemin buharlaşmasına ve solunum semptomlarının … Devamını oku

Tüp Bebek Sonrası Hamilelik Belirtileri

tup bebek sonrasi hamilelik belirtileri

Tüp bebek sonrası hamilelik belirtilerinin neler olduğunu merak eden anne adaylarına ilk olarak tüp bebek tedavisi sonrasında hamileliğin yaşanması durumunda normal hamilelik ile aynı belirtilerin görüldüğü söylenebilmektedir. Yani normal hamilelik ile aynı doğrultuda süregelen ve aynı şekilde doğum gerçekleştirilmesi ile sonuçlanan tüp bebek yönteminde bebeğin yapay koşullar ile elde edilmesi neticeyi değiştirmemektedir. Bu yöntemde tek … Devamını oku

Epsom Tuzunun Kullanım Alanları ve Faydaları

epson tuzu faydalari

Epsom Tuzu (İngiliz Tuzu) Nedir? Adını İngiltere’nin Surrey şehrinde bulunan Epsom kasabasındaki bir su kaynağından alan Epsom tuzu aslında tuz değil; içinde magnezyum ve sülfat bulunan doğal bir mineral bileşiğidir. Epsom tuzu sağlıktan güzelliğe, ev eşyalarının ve bahçe bitkilerinin bakımına kadar geniş bir yelpazede kullanım alanı vardır; belki de insanlık tarihi kadar eski bir şifa … Devamını oku

Fosforun Faydaları

Fosfor (P) vücutta en bol bulunan minerallerden biridir. İnsan vücudu atıkların filtrelenmesi, doku ve hücrelerin onarımı gibi pek çok işlev için fosfora ihtiyaç duymaktadır. Günlük beslenmeyle vücudun ihtiyaç duyduğu fosfor alınabilir. Bununla birlikte şeker hastalığı gibi sağlık problemleri veya antasit (mide rahatsızlıklarında kullanılan ilaçlar) gibi ilaçlar vücuttaki fosfor seviyesini düşürmektedir. Bu gibi durumlarda doktorlar takviye … Devamını oku

Reflüye Ne İyi Gelir?

Reflü nedir? Ara sıra mide ekşimesi (asit reflü) herkese olabilir. Haftada iki kez asit reflüsü oluyorsa bu mide reflü hastalığı (GERD) olabilir. Bu durumda mide yanması, öksürük ve göğüs ağrısı ile birlikte birçok belirtilerden sadece biridir. Reflü ilk olarak antasitler ve diyet değişiklikleri gibi reçetesiz yöntemler ile tedavi edilir. Yemek borusunun hasar görmesini önlemek için … Devamını oku

Magnezyumun Kemiklere Faydaları

Birleşik Krallık’taki Bristol Üniversitesi’nden ve Kuopio’daki Doğu Finlandiya Üniversitesi’nden bilim adamları tarafından yürütülen yeni araştırmalar, düşük magnezyum düzeylerinin kemik kırılma riskini artırabileceğini ve bunun tersine, yüksek seviyelerin sakatlığa sebep olacağını ortaya koydular. Kemik kırıkları yaşlılarda engelliliğin en önlenebilir nedenlerinden biridir. Amerika Birleşik Devletleri’nde her yıl yaklaşık 6 milyon kişinin kemiğini kırdığı ve tüm kalça, omurga … Devamını oku

Menopoza Geç Girmenin Faydaları

Geç menopoz başlangıcı, kadınların daha sonraki yaşamlarında daha iyi hafızaya sahip olabileceği öne sürülüyor. Menopozda geç bir yaşın daha uzun bir üreme yaşamı olduğu bunun da yıllar sonra daha iyi bir bilişsel performans ile bağlantılı olduğu ileri sürülüyor. Menopoz ve Hafıza Bağlantısının İncelenmesi Yapılan bir ankette, kadınlar doğumdan bu yana klinik olarak takip edilmiştir ve … Devamını oku

Çay Demleme Tekniği ve Çayın Faydaları

cay demlemek ve cayin faydalari

Sabah kalktığımızda ilk işimiz eminim çay demlemektir. Güne onunla başlarız. Onsuz bir kahvaltı düşünülemez. Günün her anında bizimle birlikte olan içimizi ısıtan bir dostumuzdur. Öyle ki, kahvaltıda çay, simitin yanında çay, işyerinde çay, sohbetlerimizde çay, kafede çay, vapurda çay, terasta çay, piknikte çay, bahçede çay, çay, çay, her alanda her yerde çay. İkramların sultanı, keyfimizin sebebi, … Devamını oku