Taurin Nedir ve Faydaları Nelerdir?
Taurin, birçok gıdada bulunan ve sıklıkla enerji içeceklerine eklenen bir amino asit türüdür. Pek çok insan ek olarak taurin alır ve bazı araştırmacılar bunu “harika molekül” olarak adlandırırlar. Taurinin daha düşük bir hastalık riski ve daha iyi spor performansı gibi çeşitli sağlık yararları olduğu gösterilmiştir. Aynı zamanda çok güvenlidir ve makul dozlarda alındığında bilinen hiçbir … Devamını oku