Dağ Kekiğinin Faydaları

Dağ Kekiğinin Faydaları

Dağ kekiği, doğal kokusu ve aromatik tadıyla her zaman ilgi odağı olmuş bir bitkidir. Genellikle yemeklerde sıklıkla baharat olarak kullanılır. Baharat olarak kullanımının dışında dağ kekiği çayı demlenerek tüketilebilir veya yağı direk olarak cilde uygulanabilir.

 

Dağ Kekiğinin Faydaları Nelerdir?

1. Bedene kuvvet vererek güçlendirir, olası yorgunluklar için birebir çözümdür.
2. Sinir sistemini kuvvetlendirerek, stres ve sinir hastalıklarını engellediği bilinmektedir.
3. İştah açıcı etkisi yüzünden iştahsız kişilerin bu sorununu kısa sürede giderir.
4. Kalpteki ritim bozukluğu ve diğer kalp hastalıklarını önleyici etkiye sahiptir. Kalp çarpıntısı olanlarda etkili çözüm sunar.
5. Bağırsak iltihabı için ve bağırsak sorunları için oldukça yararlıdır.
6. İdrar yapma sorunu olanlar için en iyi idrar sökücülerden biri dağ kekiğidir.
7. Bağırsaklarında bağırsak solucanı olan kişiler, dağ kekiği tüketerek bağırsak solucanlarını düşürebilirler.
8. Çocuklarınızda görülen kansızlık ve iştahsızlık gibi problemlerin çözümünde kullanılır.
9. Dağ kekiği suyu, romatizmal hastalıklara da oldukça iyi gelir. Romatizması olanlar romatizma sıkıntısı yaşadıkları bölgeleri dağ kekiği suyu ile masaj yapabilirler.
10. Grip, astım, bronşit gibi hastalıklar için çok iyi bir ilaçtır.
11. Regl döneminde problem yaşayanlar için tarihleri düzenleyici bir etki yapar.

 

Dağ Kekiği Nasıl Kullanılır?

• Dağ kekiği, demlenerek kullanılacaksa günde iki bardaktan fazla tüketilmemelidir. Bal ile tatlandırabilirsiniz, bal hem doğal bir tatlandırıcı hem de sağlıklıdır. Şeker kesinlikle kullanılmamalıdır. Şeker çayınızın faydasını azaltacağı gibi ekstra zararlara da neden olacaktır.
• Dağ kekiği saf damıtılmış olarak tüketilecekse günde 5 bardaktan fazla tüketilmemelidir. Saf damıtılmış kekik suyu oldukça yararlıdır. Mikrobik enfeksiyonlar için saf dağ kekik suyu, kullanılmalıdır.
• Dağ kekiği, yağ olarak kullanılacaksa günde 3 defa sürülmesi gerekir. Dağ kekiği, yağ olarak da piyasada mevcuttur. Romatizmal ağrıları olanlar için ağrı olan bölgeye sürülerek kullanılabilir.
• Ayrıca yemeklerde baharat haline getirilmiş dağ kekiği kullanılabilir. Yemeklerinize hem lezzet hem de hoş bir koku vererek lezzetinin katlanarak artmasını sağlar.

 

Dağ Kekiği Çayı Nasıl Demlenir?

• 4 bardak su
• 1 yemek kaşığı dağ kekiği

Hazırlanışı: Suyu kaynatın, içerine dağ kekiğini ilave ederek 5 dakika kısık ateşte demleyin.

 

Dağ Kekiğinin Kullanım Alanları

1. Dağ kekiği, diş hastalıklarında ve diş eti hastalığı tedavisinde sık kullanılır. Gün içinde gargara yapılarak kullanıldığında ağızdaki bakterileri temizler.
2. Dağ kekiği, mide hastalıkları için demlenerek içilmelidir. Aşırı sıcak tüketiminden kaçının ılığa yakın sıcaklıktaki dağ kekiğini yavaş içerek tüketin. Günde 2 bardaktan fazla tüketilmesi yarardan çok zarara neden olacaktır.

 

Dağ kekiği Nerelerde Bulunur?

1. Dağ kekiği, doğadan toplanarak, kurutulur. Bazı üreticiler dağ kekiğini ekim yoluyla üretiyor.
2. Dağdan toplanan dağ kekiğini kurutma imkanı yoksa, güvenilir aktarlardan da temin edilebilir.

 

Kaç Çeşit Dağ Kekiği Vardır?

Dağ kekiğinin Dünya da yaklaşık 100 türü mevcuttur. Güneşli bölgelerde yetişmesi daha kolaydır. Türkiye de yaklaşık 33 çeşit kekik mevcuttur. Dünya da yaklaşık yıllık olarak 60-70 ton dağ kekiği yağı üretilir. Türkiye bunun yaklaşık 10 tonluk kısmını temin eder.

 

Dağ Kekiğinin Zararları

Bir çok bitkinin aksine dağ kekiğinin fazla tüketilmesinin tehlikeli sonuçları vardır.

• Fazla saf damıtılmış dağ kekik suyunun tüketilmesi mideyi delerek ciddi sorunlara neden olmaktadır.
• Dağ kekik yağı kesinlikle içilmemelidir haricen kullanılmalıdır.