Ceviz, özellikle omega 3 deposu olarak oldukça iyi bilinmektedir. Ceviz ağacının meyvesinden başka, ceviz kabuğu ve ceviz ağacı yapraklarının da sağlığa birçok faydası bulunmaktadır.
A vitamini, C vitamini, K vitamini ve B vitamini gibi vitaminler; ayrıca selenyum, klor, demir, manganez, sülfür, iyot, tanenler, nucinerol, oksalik asit, çinko, magnezyum, potasyum, fosfor gibi vücut için önemli maddeler ve bioflavonoid gibi önemli antioksidanları içermektedir. *
Ceviz Yaprağının Faydaları
- Ceviz Yaprağı özütü, farklı kanserler türlerinin (özellikle meme, ağız ve kolon kanseri) oluşumunu önlemeye yardım eder.
- Aşırı terlemeyi önler.
- Tenya gibi parazitlerden kurtulmak için kullanılır. *
- Anti-enflamatuar özelliklere sahiptir. Mantar ve bakteriyel enfeksiyonlara karşı hareket eder. Aynı zamanda iltihaplı cildi tedavi etmede, sindirim sisteminin iltihaplanmasında ve akne oluşumuna karşı da yardım eder. *
- Tanen olarak adlandırılan bileşikler yardımıyla; dokuları sıkılaştırır ve cilt bölgelerinin korunması, inflamasyon (iltihap) ve kaşıntı gibi problemlere karşı yardım eder.
- Hafif ve yüzeysel egzama tedavisinde etkilidir. *
- Sinüs enfeksiyonlarında ve soğuk algınlığının tedavisinde oldukça faydalıdır.
- Ceviz Yaprağı çayı ayrıca dişeti, gırtlak, ağız ve boğaz iltihabında oldukça etkilidir.
- Göz enfeksiyonlarında da kullanılır.
- Ceviz yaprağı ayrıca bakterileri yüzeylerde öldüren antiseptik bir ajandır ve iyi bir deterjandır.
- Egzama, sivilce, sedef hastalığı, kepek, kirpik solgunluğu ve kaşıntılı döküntüler gibi problemlerin tedavisinde büyük yarar sağlar. * Akne gibi cilt problemlerinde soğutulmuş ceviz yaprağı çayı bölgeye uygulanır.
- Raşitizm ve genel zayıflık gibi problemlerde yardımcı olur.
- Kanın temizlenmesi, detoks ve şeker hastalığına karşı savaşta sıklıkla kullanılır.
- Antioksidanlar ve vücudun ihtiyacı olan besinler bakımından zengindir. Bu nedenle sağlığı korumada yardımcı olur.
- Bağırsak enfeksiyonlarında kullanılabilir ve sindirim sisteminde oluşan iltihapları azaltır. *
- Kan basıncını ve kolesterolü düşürmeye yardım eder.
- Ceviz yapraklarının ek olarak, anti-parazit ve böcek-itici özellikleri bulunmaktadır. Böcekleri kovar ve cilt üzerindeki parazitik enfeksiyonların tedavisinde sıklıkla kullanılmaktadır. *
- Ceviz yaprağı çayı bir miktar suya eklenerek ayak banyosu yapılabilir. Bu sayede sporcuların ayaklarında oluşan problemlerin hafiflemesine yardım eder. Ayrıca kaşıntıyı azaltır
- Safra kesesini ve karaciğeri temizler. *
Ceviz Yaprağı Çayının Hazırlanışı
1 bardak suya 2 çorba kaşığı kurutulmuş ve ezilmiş ceviz yaprağı ekleyerek iyice karıştırın. Ardından karışımı ocağın üstüne alarak kaynatın. Kaynamaya başladıktan sonra 5 dakika kadar kaynatmaya devam edin. Sonrasında süzerek çayı tüketebilirsiniz.
Günde 2 bardak içebilirsiniz. *
UYARI:
En fazla 10 gün üst üste içebilirsiniz. Ceviz Yaprağı küçük miktarlarda alınırsa hiçbir gerçek yan etkisi yoktur, ancak 7-10 günden daha uzun süre kullanılmamalıdır. Çok miktarda kullanıldığında toksik olabilir. *
Mide bulantısı, kusma ve karın ağrısı gibi problemlere neden olabilir. İlk bardaktan sonra bu belirtilerden birini fark ederseniz, kullanmayı bırakın.