Çemen Otunun Faydaları

Çemen Otunun Faydaları

Çemen otu oldukça doğal bir bitki olması itibari ile gözle görülür, herhangi bir yan etkisi yoktur. Fakat her şey gibi doğal ürünlerinde fazla kullanılması iyi değildir.

 

Çemen Otunun Faydaları

1. İlaç kullanımı ile dahi geçmeyen inatçı öksürükler için çemen otunun mucizevi etkisinden söz edilebilir.
2. Özellikle astım hastalarının rastladığı göğüs şişliğini ve sertliğini geçirmede oldukça faydalıdır.
3. Balgam söktürücü özelliğe sahiptir, balgam söktürmek için kullanıldığında biraz mide bulantısı yapabilir.
4. Bronşit hastalarının kullanması da önerilir.
5. Boğaz ağrılarını oldukça hafifleten çemen otu, şimdiler de grip tedavisinin en temel ham maddesi olmuş durumdadır.
6. Acı bir tadı vardır. Bu acı tadı sayesinde sindirim sistemi kolaylaşır. Fakat acısı mideyi bozacak türden aşırı değildir.
7. Mide gazlarını ve şişkinliklerini giderir.
8. Bağırsak gazlarını söktürmede en etkili bitkilerden birisidir.
9. Bedeni güçlendirici bir tonik gibidir.
10. Emziren anneler için daha fazla süt oluşumu sağlar.
11. Çemen otunun cinsel gücü arttırıcı etkisi de mevcuttur.
12. Hanımların aybaşı dönemleri açısından oldukça rahatlatıcıdır.
13. Göğüs Büyütmeye Etkisi: Çemen otundan elde edilen tohumlar, yüksek oranda dioesgenin içerir buda kadınlık hormonu olarak bilinen Östrojenin artmasına katkı sağlar. Östrojen hormonu göğüslerin büyümesini sağlar. Özellikle Östrojen içeren doğum kontrol haplarının kadınlarda göğüslerin büyümesine etki ettiği bilinmektedir.

 

Çemen Otu Kullanım Şekilleri

• Göğüs Büyütmek için: Çemen otu tozuyla göğüslere masaj yapabilirsiniz; Çemen otu tohumunu blender dan geçirin içerisine çemen otu yağı ilave ederek macun kıvamına getirin. Macun kıvamına gelen karışımı göğüslere uygulayarak 5 dakika dairesel hareketlerle masaj yapın, süre sonunda ılık su ile yıkayın. Haftada 3 kez uygulayarak kısa sürede daha dolgun göğüslere kavuşabilirsiniz.
• Klasik, rutin şikayetler için kullanılan çemen otu için genellikle bir miktar sınırlaması konulur. Gün içerisinde maksimum iki kez karışım halinde kullanmanız yeterli olacaktır.

 

Çemen Otunun Çocuklarda Kullanımı

Yetişkin bireyler ile çocuklardaki kullanım düzeyi kesinlikle aynı olmamalıdır.

• Çocuklar için, günlük kullanım miktarı maksimum bir öğün içerisinde olmalıdır.
• Eğer karışım halinde çocuğunuza kullanıyorsanız bir kez karışımdan vermeniz yeterli olacaktır.
• Fazla kullanım çocuklarda alerjik reaksiyonlar oluşturabilir.
• Ardından; çocuğunuzun bir hastalığı sebebi ile kullanıyorsanız, mutlaka hekim kontrolünde tedaviyi başlatmanız ve ek olarak çemen otu kullanmanız gerekir.
• Çocuklarımız için asla fazla öğün gibi düşünmemeliyiz. Fazla olan her şey bir çocuk için hastalık sebebidir.

 

Çemen Otunun Yemeklerde Kullanımı

• Çemen otlu yemek tarifleri genellikle ‘diyet yemekleri’ başlığı altındadır.
• Genel olarak çok kez tarif bulmada güçlük yaşamazsınız.
• Eğer çemen otu ile bir yemek hazırlamak niyetindeyseniz aşırıya kaçmamanızı öneririz. Doğallığı itibari ile; fazla kullanımı halinde yemeğin tüm tadını ve kokusunu kapsayacaktır.
• Çemen otu, oldukça farklı damak zevklerine hitap eder. Bu sebep ile genel tariflerde kullanmanız, yemeğinizin tüketilmesi açısından problem teşkil edebilir
• Çemen otunu hafif bir miktarda yemeklerinizde kullanırsanız, çocuklarınız tadına alışır ve yadırgamaz.
• Çemen otu salatalara da oldukça yakışan bir tattır.
• Ezme içerisinde kullanılması halinde oldukça doğal bir tat katar.

Eğer, çemen otu ile daha farklı lezzetler yapmak isterseniz;

1. Çemen otlu börek,
2. Çemen otlu kurabiye,
3. Çemen otlu pilav,

Şeklindeki tariflere bakmanızı öneririz.

 

Çemen Otu Çayı Faydaları

1. Yüksek kolesterolün düşürülmesine destek verir.
2. Kan şekerini düzenler.
3. Anne sütünün artmasını sağlar.
4. Menopoz döneminde oluşan sıkıntıları hafifletir.
5. Böbrek rahatsızlıkları bulunanlar doktora danışarak tüketebilir şifadır.
6. Balgamın atılmasına yardımcı olur.

 

Çemen Otu Çayı Nasıl Yapılır?

• Su ( 2 fincan )
• Çemen otu tohumu ( 5 gram ) 1  tatlı kaşığına eşdeğer

Hazırlanışı: Suyu kaseye ekleyip çemen otu tohumlarını ekleyin. 3 saat süresince hiç kaynatmadan bekletip süre sonunda süzdürüp tüketin.

 

Çemen Otunun Zararları

Eğer çemen otunu mevcut bir hastalığınız sebebi ile kullanacaksanız mutlaka hekim kontrolünde, kullanmalısınız.

• Çemen otu, hamile bayanların kullanımına uygun değildir. Hamile bayanlar kesinlikle çemen otu ve çemen tohumu bitkilerini kullanmamaları gerekir.
• Günlük olarak belirlenen düzeyin aşılması