Bitkilerin ve bitkisel yağların faydaları: Doğanın armağanı bitkilerin, bitkilerden elde edilen bitkisel yağların ve doğal içeceklerin faydaları hakkında bilgiler.
Bu konu başlığında, çok yönlü bir diyetin bir parçası olarak tüketildiğinde kalbin sağlıklı kalmasına yardımcı olabilecek 16 gıdayı ana hatlarıyla belirledik. Kalbinizi sağlıklı ve hastalıksız tutmaya yardımcı olmak için yapabileceğiniz birçok şey var. Yıllık bir sağlık kontrolü planlayabilir, günlük egzersiz yapabilir, sigarayı bırakabilir veya yaşamınızdaki stres düzeyini azaltmak için adımlar atabilirsiniz. Bütün bu şeylerin kalp … Devamını oku
Kırkkilit otu iyi bilinen bir bitkidir, Avrupa ve Asyadaki benzer iklimlerin yanı sıra Kuzey Amerika kıtasının birçok yerinde nemli killi ya da kumlu topraklarda büyüyen uzun ömürlü bir bitkidir. Kırkkilit otunun şekli tuhaftır, tırmanarak büyür, gövdesinde boğumlar bulunur. Boğumların her iki kısmındaki kökler, sayısız içi boş gövde saplarına dönüşür. Kırkkilit otu iki evrede büyümeye başlar. … Devamını oku
Tatlı Badem Yağı Faydaları Nelerdir? E vitamini açısından zengin olan tatlı badem yağı Saçları besler, cildi güzelleştirir, kirpiklerin dökülmesini önler.
Kombu Çayı Faydaları: Mantar çayı olarak da bilinen kombu çayının insan sağlığına, cilde ve saça faydaları ile evde kombu çayı hazırlama tarifi.
Karanfil Yağının Faydaları Nelerdir? Bir çok vitamin ve mineral bulunan karanfil yağının faydaları, karanfil yağı yapımı, kullanım şekilleri ve zararları.
Cilt sağlığı ve güzelliği denince akla ilk olarak doğal ürünler geliyor. Cildi doğal yoldan temizlemek söz konusu olduğunda ise hem geleneksel hem de modern bir ürün olarak gül suyu öneriliyor. Zira gül suyu, bilinen en eski sağlık ve güzellik sırlarını içinde barındırıyor. Cilt yenileyici etkisinin yanı sıra, hassas ve etkileyici kokusuyla cilt bakımını ve temizliğini … Devamını oku
Karadut Şurubunun Faydaları Nelerdir? Nasıl Yapılır? Karadut şurubu karaduttan elde elde edilen doğal bir içecektir. Karadut şurubunun faydaları ve hazırlanışı.
Son zamanlarda adını çok daha fazla duymaya başladığımız şifalı bitkilerden birisinin de Stevia bitkisi olduğu söylenebilir. Ülkemizde daha çok şeker otu adı ile tanınan bu bitki, özellikle internet ortamında Stevia bitkisi faydaları adı altında her gün çok sayıda kişi tarafından araştırılmaya devam edilmektedir. Bu bağlamda merak edenler için şeker otu yani Stevia bitkisinin özelliklerinden kısaca … Devamını oku
Karanfilin Faydaları: Nefesin tazelenmesinden tutunda ağrıyan dişler için çözüm olan karanfilin faydaları, karanfil tozunun kullanımı ve karanfilin zararları.
At Kestanesinin Faydaları Nelerdir? At kestanesi ve yağının faydaları, hastalıklar ve cilt için kullanım yöntemleri, At kestanesi maskesi, losyonu ve zararları.
Akgünlük faydaları nelerdir? Akgünlük, özellikle İç Anadolu’da yetişen ve birçok derde şifa olan sakızı ile bilinen bir tür ağaç olarak tanımlanabilir. …✍
Günümüzde pek çok kişi arpa ile ilgili az çok bilgiye sahip olmasına rağmen bu değerli besin türünün yararlarının yalnızca sindirim sistemi ile sınırlı olduğunu varsaymaktadır. Ancak sanılanın aksine arpanın faydalarına bakıldığında mide ve bağırsaklar dışında farklı pek çok konuda da insan sağlığı için oldukça yararlı olduğu görülmektedir. Hordeum vulgare olarak da bilinen özgün bir tahıl … Devamını oku
İrmiğin Faydaları Nelerdir? İrmiğin kan şekerini düzenlemeye faydası, kas ve sinir sistemini çalıştırmaya etkisi, kalp ve böbrek sağlığına yararları.
Kudret Narının Faydaları Nelerdir? Halk arasında ‘Papara’, ‘Acayip elma’ olarak da bilinen kudret narı bitkisinin anavatanı Hindistan’dır. Tropikal bir bitki olduğundan Asya ve Afrika’nın birçok bölgesinde ve ülkemizde de özellikle Yalova ve Bursa’da yetişmektedir. Bitkinin meyveleri taze olarak tüketilir. Aynı zamanda tohumlarından da kudret narı macunu ve yağı yapılabilmektedir. Vitamin, mineral ve lif açısından oldukça … Devamını oku
Eğer yemeğinizin daha lezzetli olmasının yanında kilo vermeyi kolaylaştırma ve ağrıyı azaltma gibi harika sağlıklı etkiler görmek istiyorsanız yemeklerinize pul biber eklemeyi denemelisiniz. Geleneksel Çin kültüründe, Hindistan kültüründe de pul biber sindirim problemi çekenlere yardımcı olmak, dolaşım problemleri olanlara yardımcı olmak ya da enfeksiyonu olan kişileri rahatlatmak için pul biber kullanılır. Birçok pul biberin içerisinde … Devamını oku
Soya fasulyesi (Glycine max) oldukça popüler bir baklagil türüdür. İnsan sağlığı için son derece faydalı olan soya fasulyesinin yetiştirilmesi de oldukça kolaydır. Yüksek protein içermesiyle soya ürünleri, vejetaryen ve vegan beslenenler için iyi bir protein kaynağıdır. Lifli bir gıda olan soya fasulyesi; bol miktarda demir, manganez, fosfor, bakır, potasyum, magnezyum, çinko, selenyum ve kalsiyum içermektedir. Ayrıca B1 … Devamını oku
Patatesin Faydaları Her ne kadar günümüzde oldukça ucuz olsa da, dünya çapında tüketilse de eskiden patatesin zehirli olduğunun düşünülmesi sizi şaşırtabilir. Patates haşlanmış halde, püre halinde ya da kızarma halinde de olsa birçok insan patatesin rahatlık yiyeceği olduğunu düşünür. Hatta patatesin bilimsel isminin anlamı da rahatlatıcı anlamını taşımaktadır. Patatesler oldukça popüler bir … Devamını oku
Tüm dünyada en çok kullanılan yağ türleri arasında yer alan palmiye yağı, geçmişi uzun yıllar öncesine dayanan bitkisel bir yağ türüdür. Hakkında bu zamana kadar farklı birçok araştırma yapılan bu yağ, palmiye yağı faydaları ve zararları adı altında çeşitli tartışmalara neden olsa da günümüzde halen pek çok uzman doktor tarafından çeşitli hastalıkların tedavisinde hastalara önerilmektedir.
Yumurta çiçeği, yumurta gibi şirin ve dekoratif beyaz meyveye sahip bitkidir. Patlıcan çiçeği, süs patlıcanı, yumurta ağacı olarak da bilinir. Her bir salkımında büyük, beyaz ve sert çekirdekli meyve bulunan tropikal bir bitkidir. Bahçe ve teras gibi alanlarda süs bitkisi olarak kullanılabilir. Yumurtası olgunlaşmadan önce, mor yapraklı, ortasında sarı başçıkları bulanan çiçekler açar. Anavatanı Asya’ dır. Top patlıcana benzemesinden dolayı patlıcan çiçeği adını … Devamını oku
Acı Çehre Faydaları Ve Zararları: Zayıflamak isteyenler için en faydalı bitki acı çehre tohumudur. Acı çehre yağların kısa sürede yakılmasını sağlar. Fazla tüketimi vücutta su kaybına neden olacağından bol su içilmelidir.
Salatalık genel olarak sağlık için oldukça faydalıdır, özellikle de yaz aylarında çünkü çoğunluğu sudan ve insan vücudu için çok gerekli besinlerden oluşur. Salatalığın etli kısmı A vitamini, C vitamini ve folik asit içerir, dışındaki kabuk kısmı ise fiber ve magnezyum, potasyum gibi mineraller açısından zengindir. Bunlara ek olarak salatalıkta silika da bulunur ki bu da bağlayıcı dokularımızın gelişimi için oldukça önemlidir. Salatalık birçok cilt problemine iyi gelir özellikle de gözaltı şişlikleri ve yanıklara iyi gelmektedir. Aynı zamanda salatalığın içinde su kaybını önleyen askorbik asit ve kafeik asit de bulunmaktadır, bu sayede de birçok deri problemine ve yanıklara da iyi gelir.