Bitkilerin ve bitkisel yağların faydaları: Doğanın armağanı bitkilerin, bitkilerden elde edilen bitkisel yağların ve doğal içeceklerin faydaları hakkında bilgiler.
Karanfil Çayının Faydaları Evde karanfil çayı hazırlama tarifi ve karanfil çayının faydaları hakkında bilgiler. Karanfilin suyundan elde edilerek üretilen karanfil çayı dünya genelinde tüketilen faydalı içecekler arasındadır. Karanfil çayı ilk olarak Çin de ortaya çıkmış, yıllarca bir çok hastalığında tedavisinde kullanılmıştır. Karanfil Çayının Faydaları Daha önceki konumuz olan Karanfilin faydalarının yanı sıra, karanfilden elde edilen … Devamını oku
Doğanın en değerli varlıklarından birisi olan ağaçlar, dünyamıza sağladıkları oksijen ile ekosisteme katkıda bulunur ve bu sayede dünyayı çok daha rahat yaşanabilir bir hale getirir. Aslında hava kirliliğine karşı en iyi destekçilerden birisi olan ağaçlar, ne yazık ki insanoğlunun bilinçsizliği nedeniyle her geçen gün azalmakta ve etkilerini yitirmeye devam etmektedir. Ağaçların faydalarına bakıldığı zamansa bilinen … Devamını oku
Işkın ve Faydaları Bitki biliminde ismi Ravent olarak geçen ancak halk arasında daha çok ışgın, ışkın ve uçkun isimleri ile bilinen ışkın otu, ülkemizde en çok Doğu Anadolu bölgesinde yetişmektedir. Ortalama boyu 40 santimetreye kadar çıkabilen ışkın otu, kuzukulağıgiller ailesine mensup bir bitki türü olarak da bilinmektedir. Çok yıllık otsu bir bitki olması ile tanınan … Devamını oku
Günümüzde kadınların en büyük sorunu olan adet gecikmelerinde adet söktürücü bitkiler ve bitki çaylarının gücünden faydalanmak gerekir!
Tarçın çayının nelere iyi geldiğini ve sağlığımıza ne tür faydaları olduğunu öğrendiğinizde emin olun hemen bir bardak tarçın çayı hazırlayıp içmek isteyeceksiniz!
Faydalarına her geçen gün daha çok şahit olduğumuz, gazete köşelerinden ya da internetten bilgi edindiğimiz, çevremizdeki insanların tavsiyeleriyle kullanmaya başladığımız bitkisel gıdalar, günümüz hastalıklarının birçoğu için tedavide önemli bir alternatif olarak akıllara gelmektedir. Bitkisel gıdaların bu denli ön plana çıkması, hiç şüphesiz ki, faydalarının insan sağlığına olan etkisinden kaynaklanmaktadır. Neredeyse her bir hastalığa karşı mucizevi … Devamını oku
Nohut yaklaşık olarak 8000 yıllık tarihe sahip olan oldukça eski bir besin kaynağımızdır. Orta Doğu kökenli olduğu düşünülen nohut 50 – 60 santimetreye kadar büyüyen bir bitkidir ve senede yalnızca bir kez ürün vermektedir. Krem rengine sahiptir. Nohut çok kıraç topraklarda da yetişebilen bir üründür. Bu nedenle ülkemizin kral kesimlerinde bol miktarda yetişmektedir. Su kıtlığı … Devamını oku
Zahter, Ballıbabagiller (Lamiaceae) familyasına ait hoş kokulu bir bitkidir. Kekiğe benzeyen zahter taze haliyle salata ve baharat olarak çorbalar ve et, tavuk yemeklerinde kullanılmakla birlikte çay olarak da tüketilmektedir. Ayrıca kahvaltılık zahter olarak paketlenmiş şekilde ve içinde zahterden başka leblebi, kekik, susam ve rezene gibi farklı gıdaların bulunduğu ürünler de satılmaktadır. Zahter; demir, kalsiyum, potasyum, … Devamını oku
Kuru Dut Faydaları Doğal bir antibiyotik olan kuru dutun faydaları saymakla bitmez. Demir, kalsiyum, B1, B2 ve C vitamini açısından oldukça zengin bir meyve olan dut toplanır toplanmaz tüketilmelidir. Ancak güneş altında kurutulan dut, geçirdiği kimyasal değişim nedeniyle birçok hastalığa çok iyi gelmektedir. Enerji verir, kan yapar, idrar söktürücüdür, bağırsak kurtlarına karşı etkilidir, kansere karşı … Devamını oku
Kakaonun Faydaları Nelerdir? Enerji veren, kolesterol içermeyen, mineral zengini kakaonun faydaları, hazırlanışı ve fazla tüketildiğinde verdiği zararlar.
Epsom Tuzu (İngiliz Tuzu) Nedir? Adını İngiltere’nin Surrey şehrinde bulunan Epsom kasabasındaki bir su kaynağından alan Epsom tuzu aslında tuz değil; içinde magnezyum ve sülfat bulunan doğal bir mineral bileşiğidir. Epsom tuzu sağlıktan güzelliğe, ev eşyalarının ve bahçe bitkilerinin bakımına kadar geniş bir yelpazede kullanım alanı vardır; belki de insanlık tarihi kadar eski bir şifa … Devamını oku
Azgın keçi otu ya da daha çok bilinen adı ile azgın teke otu, yapraklarının yararları nedeniyle özellikle ilaç sanayinde fazlasıyla tercih edilen bir bitki olarak da tanımlanabilmektedir. Tablet ya da kapsül formu ile bugün birçok eczanede satılan azgın teke otu, tamamen doğal bir besin takviyesi şeklinde tüketilebilmekte ve özellikle Uzakdoğu’da en popüler bitki türleri arasında … Devamını oku
Yoğun tempolu hayatımızda genellikle birden fazla sorunumuza iyi gelecek çözümler ararız. Buğday tohumlarından soğuk presleme yöntemiyle elde edilen buğday yağı tam da bu aradığımız çözümlerden biridir. Buğday Yağı Nedir? Buğday tohumu yağı olarak da bilinen buğday yağı, buğdayın vitamin ve mineraller açısından en zengin kısmı olan çekirdeklerinden elde edilir. İçerdiği başlıca bileşenler, linoleik asit (Omega 6), oleik asit, … Devamını oku
Chia tohumu, yüksek enerji kaynağı olduğu için bir çok farklı yöntem ile tüketilebilir. Sağlıksal faydaları, enerji kaynağı olması, lifli yapısı ve içerdiği etken maddelerin faydalarından yararlanmak için chia tohumu çeşitli yöntemler ile kullanıldığı gibi yemeklere tat vermesi amacıyla da kullanılmaktadır. Chia tohumu kullanım amacına göre şu yöntemler ile tüketilebilir: 1 ) Sağlıklı bir şekilde kilo … Devamını oku
Rokanın sağlığa faydaları arasında kanser riskini azaltması, sağlıklı kemiklere sahip olmanıza yardımcı olması ve görme yetinizi iyileştirmesi gibi özellikleri mevcut. Rokanın faydalarını yazımızda bulabilirsiniz.
Mum çiçeği, Asya kökenli botanik bir bitkidir. Çiçeğinin geometrik ve simetrik yapısı ile yapay bir çiçek izlenimi veren, mükemmel bir dekoratif ev çiçeğidir. Güney Hindistan, Doğu Asya ve Avustralya’ da oldukça sık rastlanır. Kalın ve dirençli yaprakları, balmumu dokusu çiçek yapısı ile oldukça ayrıcalıklı bir bitkidir. Sarmaşık şeklindeki formu nedeniyle, büyüyen dallarının alttan desteklenmesi önemlidir. … Devamını oku
Adaçayının Faydaları Nelerdir? Adaçayının saça, cilde, vücuda, sindirime, soğuk algınlığına faydaları. Ada çayı hazırlama tarifi ve kullanım yöntemleri. Adaçayı bronşit ve soğuk algınlığına oldukça faydalı olduğu için özellikle kış aylarında sık sık tüketilen bir bitki çayıdır.
Zeytinyağının faydaları, kalın bağırsak kanser, meme kanseri, şeker hastalığı, kalp problemleri, yüksek kolesterol, kilo kaybı, metabolizma, sindirim, yaşlanma ve kanser tedavilerini içerir. Zeytinyağı, yüzyıllardır insanlık tarafından kullanılmaktadır. Tıbbi araştırmalar zeytinyağının sağlık açısından faydalarla dolu olduğunu ortaya koymuştur. Zeytinyağının faydaları arasında, mono doymamış yağ bakımından zengin olduğu için kandaki kötü kolesterolünün düşürülmesi vardır. Saf sızma zeytinyağı … Devamını oku
Şifalı bitkilerin ve bitkisel yağların değeri her geçen gün önem kazanmaya devam ederken, adaçayı yağının faydalarının da son zamanlarda daha fazla kişi tarafından araştırıldığından ve bu yağın birçok alanda kullanıldığından söz edilebilir. Doğanın en şifalı bitkilerinden birisi olan adaçayının işlenmesi ile meydana gelen bir yağ çeşidi olan adaçayı yağı, doğru miktarlarda kullanılması halinde gerçekten de … Devamını oku
Sabah kalktığımızda ilk işimiz eminim çay demlemektir. Güne onunla başlarız. Onsuz bir kahvaltı düşünülemez. Günün her anında bizimle birlikte olan içimizi ısıtan bir dostumuzdur. Öyle ki, kahvaltıda çay, simitin yanında çay, işyerinde çay, sohbetlerimizde çay, kafede çay, vapurda çay, terasta çay, piknikte çay, bahçede çay, çay, çay, her alanda her yerde çay. İkramların sultanı, keyfimizin sebebi, … Devamını oku
Bağışıklık sistemini güçledirmekten kan dolaşımının düzenlenmesine, sperm sayısının artırılmasından sindirime kadar onlarca faydası olan havlıcan bitkisi nedir? Havlıcanın saça, cilde ve sağlığa faydaları nelerdir? Öncelikle havlıcan nedir? Hemen hemen bütün bitkileri ya yeriz, ya çayını yaparız ya da suyunu içeriz. Hepsi hakkında da bilgimiz vardır. Ancak havlıcan bu bilindik bitkilerden biri değildir. Havlıcan, zencefil ailesinden … Devamını oku