Avakadonun Faydaları
Avokadonun Faydaları: Vitamin ve mineraller açısından zengin değerlere sahip tropikal bir meyve olan avakadonun faydaları ve zararları.
Faydalı Bitkiler
Bitkilerin Faydaları: Uzun bir hayatın sırrı bitkilerde saklı. Bitkilerin faydaları, doğru kullanım şekilleri ve dikkat edilmemesi durumunda zararlı olabilecekleri durumlar.
Yulaf Kepeğinin Faydaları
Kolesterol, kalp hastalığı veya diğer kronik rahatsızlıklar hakkında endişeliyseniz yulaf kepeğini beslenme düzenine eklemeyi düşünün. Yulaf kepeği, kolesterol seviyesini düşüren ve diğer bir takım sağlık faydaları sunan yüksek lif içeren bir besindir. Yulaf kepeğinden en iyi faydayı sağlamak için günlük beslenme düzeninizin bir parçası haline getirin. Yulaf Kepeğinin Faydaları Kolesterol: Yulaf kepeğinin başlıca faydalarından biri, … Devamını oku
Pirincin Faydaları
Pirincin Faydaları Nelerdir ? Pirinç size hızlı bir şekilde enerji sağlar, kan şekeri seviyenizi dengeler, vücudunuza gerekli olan B1 vitaminini sağlarken aynı zamanda yaşlanmayı da yavaşlatır. Pirinç derinizin daha parlak ve sağlıklı olmasını sağlar, metabolizmanızı hızlandırır, sindirime yardımcı olur, kan basıncını düşürür, kilo vermeye yardımcı olur, bağışıklık sistemini güçlendirir ve dizanteri, kanser ve kalp rahatsızlıklarına … Devamını oku
Deniz Börülcesi Faydaları
Deniz Börülcesi Faydaları: Kurşun otu olarak da bilinen deniz börülcesinin faydaları, Deniz börülcesi salatası yapımı, Besin değerleri ve zararları.
Balgam söktürücü bitkiler
Balgam söktürücü etkisi olan bitkiler ve balgam söktürmeye yardımcı 16 şifalı bitkinin balgam söktürme üzerindeki faydası ve kullanım şekilleri anlatılmaktadır!
Epimedyumlu macun etkisi ne kadar sürer?
Günümüzde hem erkek hem de kadınlar için en etkili macunlarından birisi olan epimedyumlu macun, doğru şekilde tüketildiği takdirde etkisini uzun bir müddet boyunca gösterebilen ve tamamen bitkisel bir macundur. Yüzde yüz bitki kaynaklı içeriği ile bugün pek çok kişi tarafından tercih edilen bu macun, özellikle evli çiftlerin özel yaşantılarında etkili özelliğe sahiptir. Piyasada gün geçtikçe … Devamını oku
Çavdar Ekmeğinin Faydaları
Çavdar Ekmeğinin Faydaları Nelerdir? Çavdar tahılı unu ile yapılan çavdar ekmeğinin faydaları ve zararları hakkında bilgiler.
Moringa Çayının Faydaları
Doğada var olan bitkilerin hemen hemen hepsi kendine has bazı özellikleri ile mucizeler yaratıyor. Bu bitkilerin etkisini en fazla ortaya çıkaran tüketim şekli ise çayını yapmak oluyor. Her gün yeni bir bitki ve bunun çayı popüler oluyor. Son zamanların en popüler bitkisi ise moringa bitkisi ve moringa çayı. Moringa çayı nedir, ne işe yarar? Afrika, … Devamını oku
Zeytin Yaprağının Faydaları
Zeytin yaprağının faydaları nelerdir ve zeytin yaprağı ne işe yarar? Zeytin yaprağının faydaları ve zeytin yaprağı çayının hazırlanışı hakkında bilgiler.
Hardalın Faydaları
Hardalın Faydaları Ve Zararları: Hardal bitkisi kırmızı ve beyaz renkli olabilir. Kış hastalıklarına karşı etkili olan Hardalın sağlığa faydaları…
Susamın Faydaları
Susam (Sesamum indicum), tohumları, dünyadaki en eski besinlerden biridir. Simit ve poğaçalarda, ayrıca et ve tavuk yemeklerinde kullanılmasının yanı sıra tahin de susam tohumlarından yapılır. Yemeklerde kullanılmasından başka içerdiği vitamin ve mineraller yardımıyla sağlığa da oldukça faydalıdır. Bol miktarda omega 3 ve omega 6 içermesinin yanında iyi bir protein kaynağıdır. B9 vitamini (folik asit), A … Devamını oku
Semizotunun Faydaları
Semizotu kilo vermeye yardımcı olur, kalp sağlığına katkıda bulunur, çocukların gelişimine katkıda bulunur, gastrointestinal rahatsızlıklara iyi gelir, bazı kanser tiplerini engeller, cildi korur, görüşü güçlendirir, bağışıklık sistemini güçlendirir, daha sağlıklı kemiklere sahip olmanızı sağlar ve kan dolaşımını hızlandırır. Kalp Sağlığı: Kardiyovasküler sisteminizi sağlamlaştırma konusunda semizotunun birçok faydası bulunmaktadır. Bunlardan biri ise araştırmacıların da farkına vardıklarında … Devamını oku
En Etkili Cinsel Gücü Artıran Yiyecek ve İçeceklerin Listesi
Her insan dönemsel olarak cinsel hayatında sorunlar yaşayabilir ve bu durumu gidermek için bazı yollara başvurabilir. Çevresel faktörler dahil olmak üzere, psikolojik durumlar ve beslenme şekli de bu sorunların ortaya çıkmasına neden olabilir. Şehir hayatı ve geçim stresi çoğu zaman insanları bunaltır ve mental olarak yorar. Ya da bozuk bir uyku düzeni, insanı güçten düşürebileceği … Devamını oku
Yeşil Mercimeğin Faydaları
Yeşil mercimek baklagiller (Fabaceae) familyasına ait, oldukça besleyici gıdalardan biridir. Özellikle bir protein deposu olan yeşil mercimek aynı zamanda vitamin ve mineral bakımından da zengindir. Bu kadar besleyici olmasının yanında tok tutması ve düşük kalorili olması nedeniyle kilo vermek isteyenlerin diyetlerinde bolca kullanması önerilmektedir. A vitamini, B grubu vitaminler , K vitamini ve C vitamini … Devamını oku
Çuha Çiçeğinin Faydaları
Çuha Çiçeğinin Faydaları Nelerdir? Bağışıklık sistemini güçlendiren ve metabolizmayı hızlandıran çuha çiçeğinin, çuha çiçeği çayı ve yağının faydaları.
Şalgamın Faydaları
Şalgam; Brassicaceae (Turpgiller/Lahanagiller) familyasına ait, ılıman bölgelerde yetişen, hem sofralarda yiyecek olarak hem hayvan yemi olarak hem de şalgam suyu olarak günümüzde farklı şekillerde tüketilen bir bitkidir. Türkiye’de Adana, Osmaniye ve Mersin yörelerinde yetiştirilmektedir. Acı tadıyla tanınan şalgamın sadece kökleri değil yaprakları da oldukça besleyici ögeler içermektedir. Şalgam kökü genellikle mor, kırmızı, yeşil ve beyaz … Devamını oku
Körinin Faydaları
Köri; Hint mutfağında bolca kullanılan, son zamanlarda ülkemizde de kullanımı artan birçok baharattan oluşan bir karışımdır. İçinde zerdeçal, kimyon, zencefil, acı kırmızıbiber, demirhindi, kişniş, karanfil, kakule ve sumak gibi baharatlar bulunmaktadır. Köri baharat ve sos olarak; özellikle makarna, et ve tavuk yemeklerinde kullanılmaktadır. A vitamini, B vitaminleri [B9 vitamini (folik asit), kolin, B3 vitamini (niyasin), … Devamını oku
Yoğurt çiçeği faydaları
Yoğurt çiçeği faydaları; yoğurt çiçeğinin daha evvel hiçbir yerde duymadığınız onca çok faydası var ki birçok rahatsızlığa iyi gelen bu faydaları öğrendiğinizde inanın çok şaşıracaksınız!
Şeker Otu Nedir? Faydaları Nelerdir?
Paraguay menşeli şeker otu, Stevia olarak da bilinen bir bitkidir. Brezilya ve Paraguay’da yüzyıllardır, Japonya’da ise otuz küsür yıldır doğan tatlandırıcı olarak kullanılan Stevia bitkisi son yıllarda tüm Dünya’da daha yaygın bir biçimde kullanılmaya başlanmıştır. Şu anda Dünya’da yaklaşık 5 milyar dolarlık bir pazarı bulunmaktadır. Türkiye’de ise denetim amaçlı ekimine başlanmıştır. Birçok Güney Amerika ülkesinde uzun süredir doğal tatlandırıcı olarak … Devamını oku
Chia Tohumu Faydaları
Chia tohumu, salvia hispanica adlı nanegiller familyasında yer alan bir bitkinin tohumudur. Chia tohumu içeriği bakımından Aztek uygarlığında savaşçıların besin kaynağı olarak kullanılmış, Mayalar chia tohumunun insanları gençleştiren bir bitki olduğuna inanmışlardır. Chia bitkisi köken olarak Güney Amerika kökenli bir bitki olan chia tohumu Bolivya, Arjantin, Meksika’da yetişmektedir. Özellikle Güney Amerika yerlileri tarafından yıllarca sade … Devamını oku
Sumağın Faydaları
Sumak otu, Rhus cinsi çiçekli bitki ismidir. Yenilebilir Rhus türünün limonumsu tadı olan meyveleri kurutulup öğütülerek et ve sebze yemeklerinde baharat olarak kullanılmaktadır. * Sumak, Anacardiaceae (Sakızağacıgiller) familyasının bir cinsi olup, yeryüzünde 150 kadar türü bulunmaktadır. Bu türlerden sadece iki tanesi Rhus coriaria L. (derici sumağı) ve Cotinus coggyria Scop. (Syn: Rhus cotinus L.) (boyacı sumağı) ülkemizde yetişip ekonomik değeri olan … Devamını oku