Balkabağının Faydaları
Balkabağının faydaları arasında en etkili olan içeriğinde yer alan beta karotendir, beta karoten en etkili antioksidan kaynağıdır. Bol lifli bir meyve olmasının yanı sıra bol miktarda; Kalsiyum, sodyum, fosfor, potasyum ve demir bulundurur.
Balkabağının Faydaları
- Doymuş ve kolestrol ya içeriği yoktur.
- Kanserden vücudu korur.
- Kilo vermeyi kolaylaştıran balkabağı oldukça düşük kaloriye sahiptir.
- Vücudu kalp rahatsızlıklarından koruyan balkabağı kalp hastalarına da şifa kaynağıdır.
- Mineral ve lif açısından oldukça zengin bir besindir.
- Hastalıklara karşı koruyucu olan balkabağı bağışıklık sisteminin güçlenmesine destek verir.
- A vitamini açısından zengin olan balkabağı akciğer ve ağız kanserinden korur.
- Gözlerin daha sağlıklı olmasını sağlar.
- Kolesterolün düzenlenmesini sağlar.
- Kan basıncının düzenlenmesinde yardımcıdır.
- Yaşlanmaya karşı cildin korunmasına destek verir.
- Damarların etrafında toplanan kolesterolü engeller.
- Enfeksiyonlara karşı kalkan oluşturur.
- Yüksek tansiyonu önlemeye yardımcıdır.
- Prostat şikayetlerine iyi gelir.
- Sinirsel ve depresif rahatsızlıkları azaltıcı etkiye sahiptir.
Balkabağının Cilde Faydaları
- Gözeneklerin kapanmasını engelleyen balkabağı siyah nokta oluşumunu da engellemektedir.
- Ciltteki nem oranını dengede tutan balkabağı cildin kurumasını engeller.
- Düzenli balkabağı tüketiminde cilt lekelerden arınır.
- Balkabağı ile yapılan maske sonucunda ciltteki ölü deriler temizlenir.
- Nemlendirme etkisi sayesinde cildin kırışmasını önler.
Balkabağı ile Nemlendirme Maskesi
- Bal ( 1 çay kaşığı )
- Balkabağı ( 1 tatlı kaşığı )
- Süt ( 1 çay kaşığı )
Yapılışı: Balkabağını ezip püre haline getirdikten sonra diğer malzemelerle karıştırın ve temizlenmiş cildinize karışımı yedirerek sürün. 15 dakika süresince bekledikten sonra su ile cildinizi durulayıp havlu kağıt ile kurulayın. Ardından cildinize yağsız bir krem uygulayın.
Balkabağı ile Peeling Maskesi
- Bal ( 1 çay kaşığı )
- Yoğurt ( 2 tatlı kaşığı )
- Balkabağı püresi ( 4 tatlı kaşığı )
Hazırlanışı: Malzemeleri karıştırıp temizlenmiş cildinize fırça yardımcı ile maskeyi yedirin. 15 dakika cildinizde beklettikten sonra bol su ile cildinizi durulayın. Haftada 1 kere peeling maskesini cildinize uygulayın.