Fındığın Faydaları
Fındığın Faydaları ve zararları, Kavrulmuş fındığın faydaları ve zararları ile Fındık ezmesinin yararları ve zararları hakkında bilgiler.
Kuru Yemişler
Kuru yemişlerin faydaları: Fındık, fıstık, çekirdek gibi kuru yemiş ve çerezlerin faydaları hakkında bililer.
Potasyumun Faydaları
Potasyumun Faydaları: Potasyum nedir hangi yiyeceklerde bulunur ve faydaları nelerdir? Potasyum eksikliğinde vücutta görülen rahatsızlık belirtileri nelerdir ?
Kajunun Faydaları
Kaju fıstığının ve Kaju Yağının Faydaları Nelerdir? Kaju bitkisinden çıkartılan kaju fıstığı ve yağının faydaları ile tüketirken zararlı olabileceği durumlar.
Ceviz suyunun faydaları
Sabah kahvaltıdan önce aç karnına ceviz suyunu için, cevizi de yiyin. Peki, ceviz suyunun faydaları nelerdir? Buyurun, birlikte araştırma sonuçlarını inceleyelim:
Cevizin Faydaları
Ceviz, lezzeti ve uzun süren dayanıklılığı ile her evin baş tacı kuruyemişlerden olan cevizin faydalarını merak edenler bu yazıyı mutlaka okumalı..!
Fıstığın Faydaları
Fıstığın Faydaları Ve Zararları: İçeriğinde zengin vitamin ve mineral barındıran fıtık, Kavrulmuş fıstık, Fıstık ezmesi, Antep ve çam fıstığının faydaları hakkında bilgiler.
Kuru Eriğin Faydaları
Kuru Erik Faydaları Kuru erik, taze eriğin güneş altında kurutulmasıyla elde edilir. Kösele gibi büyük yapısından dolayı kara üzüm ile karıştırılır. Lifli ve nemli yapısı vücudumuz için faydalı olan besinleri almamıza yardımcı olur. Kuru eriği düzenli olarak kullanmadan önce doktorunuza danışmanız sizin için en sağlıklısı olacaktır. Kuru erik makul bir seviyede lif içerir. Tek … Devamını oku
Leblebinin Faydaları Nelerdir?
Leblebinin faydaları ve zararları: Bu makalemde sizlere leblebi tüketmenin sağlığa ne gibi yarar sağladığı hakkında önemli bilgiler vereceğim. Mutlaka Okuyun!..
Çiğ Bademin Faydaları
Çiğ Bademin Faydaları Nelerdir? İnsan sağlığı için Çiğ bademin faydaları, günlük tüketilmesi gereken miktar ve çiğ bademin aşırı tüketilmesinin zararları.
Üzüm Çekirdeğinin Faydaları
Üzüm en popüler meyvelerden biridir ancak birçok insan belki de en faydalı kısmı olan çekirdeklerini yemeyi ihmal eder. Üzüm çekirdeği güçlü antioksidanlar bakımından ve oligomerik proantisiyanidin kopleksleri (OPCs) bakımından zengindir. Oligomerik proantisiyanidin kompleksleri antioksidan hareketliliği ile bilinir. Bunun anlamı üzüm çekirdeği vücuttaki serbest radikalleri yok etmeye yardımcı olur. Böylece erken yaşlanma ve belirli kronik rahatsızlıklardan kaçınmaya yardımcı … Devamını oku
Ay Çekirdeğinin Faydaları
Yüksek protein içeriği ile en değerli protein kaynaklarından birisi olan ve bu özelliği nedeniyle son yıllarda pek çok sporcu için oldukça önemli bir besin kaynağı haline gelen ay çekirdeğinin faydalarına bakıldığı zaman yalnızca spora destek amacıyla değil günlük hayatta da tüketilmesi gereken besinler arasında yer aldığı görülmektedir. Son derece besleyici bir gıda olan ay çekirdeği, … Devamını oku
Çekirdekli Kuru Üzümünün Faydaları
Çekirdekli Kuru Üzümünün Faydaları Nelerdir? Doktorlar tarafından bazı hastalıklar için tavsiye edilen çekirdekli kuru üzümün faydaları ve zararları.
En Etkili Cinsel Gücü Artıran Yiyecek ve İçeceklerin Listesi
Her insan dönemsel olarak cinsel hayatında sorunlar yaşayabilir ve bu durumu gidermek için bazı yollara başvurabilir. Çevresel faktörler dahil olmak üzere, psikolojik durumlar ve beslenme şekli de bu sorunların ortaya çıkmasına neden olabilir. Şehir hayatı ve geçim stresi çoğu zaman insanları bunaltır ve mental olarak yorar. Ya da bozuk bir uyku düzeni, insanı güçten düşürebileceği … Devamını oku
Kestanenin Faydaları
Makalemizde kestanenin faydaları, zararları, yan etkileri, kestanenin kalorisi ve harici kullanımı seçimi ve hazırlanışı hakkında bilgiler bulabilirsiniz.
Bademin Faydaları
Vitamin deposu olan badem protein ve mineral bakımından da zengindir. Birçok hastalığın önlenmesinde etkili olan bademi kavrulmamış ve tuzsuz olarak günde 15 tane yiyerek bademin faydalarından yararlanabilirsiniz. Bademin 30 Faydası 1) Badem, beyin hücrelerini güçlendirir. Beyin sağlığının gelişmeleri için gerekli olan bu değerli besin, içerdiği çok sayıda yararlı bileşen ile genç ya da yaşlı herkes için … Devamını oku
Badem Suyunun Faydaları
Islatılmış bademin faydaları olarak da bilinen,bir gece önceden suda bırakılmış bademin bir çok faydası vardır. Tıpkı bir gece suda bekletilmiş ceviz gibi suda bekletilmiş bademin de hem kendisi hem suyu oldukça yararlıdır. Badem suyu ne işe yarar? Islatılmış bademleri günlük veya haftalık yemek programınıza eklemek, bu popüler kuruyemişteki tüm besin maddelerinin ve aktif bileşenlerden maksimum … Devamını oku
Kuru Kayısının Faydaları
Kuru Kayısının Faydaları Kuru kayısı, taze kayısının özel bir kurutma tekniği ile kurutulmasıyla elde edilir. Bu kurutma sürecinde kayısının içinde bulunan öz buharlaşır ve böylece kayısı hiçbir vitamin eksilmeden kuru hale gelir. Peki kuru kayısının içinde neler bulunur bir bakalım: Kalsiyum, potasyum, fosfor, A vitamini, C vitamini ve demir. Bir kase kuru kayısı 158 … Devamını oku
Kuru İncirin Faydaları
Kuru İncirin Faydaları İncir , Arabistan kökenli bir meyve olup, en iyi yetişme alanı olarak yazların sıcak ve kuru kışların ise serin ve yağışlı olduğu bölgelerde yetişir. Ülkemizde de Ege bölgesinde bolca yetişmektedir. İnciri bir meyve olarak biliriz. Aslında incir, yapraklı bir çiçektir, tohumları ise meyvesidir. Yaprağı ve meyvesi yüksek değerli bir besin kaynağıdır. … Devamını oku
Kuru İncir Zeytinyağı Kürü Mucizesi
Kuru incir sağlımız açısından gerçek manada mucizeler yaratan bir besindir. Oldukça yüksek bir oranda kalsiyum ve aynı zamanda fosfor içermekte olan kuru incir kemiklerimizi ve dişimizi geliştirerek çok daha sağlıklı olmasını sağlamaktadır. İçermiş olduğu vitamin, protein ve mineral vasıtasıyla, hücrelerimizin yenilenmesini sağlamaktadır. Doğanın bizlere armağanı mucize besinlerin başında gelen zeytinyağları da, son derece şifalı ve … Devamını oku
Çam Fıstığının Faydaları
Çam fıstığının faydaları, kullanım şekilleri ve zararları: Vücut sağlığına Çam fıstığının faydaları, tüketim şekilleri, Yan etkileri ve pratik bilgiler.
Gün Kurusunun Faydaları
Gün Kurusunun Faydaları Nelerdir? Kayısının kurutulması sonucu elde edilen gün kurusunun faydaları ve zararları.