Kedi Otunun Faydaları
Kedi Otunun Faydaları Nelerdir? Avrupa ülkelerinde uyku ve anksiyete karşı kullanılan kedi otunun yararları, zararları, kullanım şekilleri ve kedi otu çayı.
Bitkisel içecekler
Bitkisel içeceklerin faydaları: Bitkilerden elde edilen doğal çaylar, bitkisel şuruplar ve diğer bitkisel içecek tarifleri.
Lavanta Çayının Faydaları
Lavanta, Ballıbabagiller (Lamiaceae) ailesine ait hoş kokulu ve parlak mor çiçekleriyle tanınan bir çalıdır. Şu anda lavanta, kozmetik, aromaterapi ve koku biçiminde yaygın olarak kullanılmaktadır. Bütün bu formların yanında, lavanta çay olarak da tüketilebilir. * İnsan sağlığına etkisi olan kalsiyum, demir ve A vitaminini bol miktarda içermektedir. * Lavanta Çayının Faydaları Yapılan bir çalışma lavanta … Devamını oku
Potasyumun Faydaları
Potasyumun Faydaları: Potasyum nedir hangi yiyeceklerde bulunur ve faydaları nelerdir? Potasyum eksikliğinde vücutta görülen rahatsızlık belirtileri nelerdir ?
Safranın Faydaları
Safranın etkileyici faydalarından bazıları solunum sisteminin sağlığını geliştirmesi, sindirim sistemini düzenlemesi, acıyı ve ağrıyı azaltması, uyku kalitesini artırması, kanamayı azaltması, kalp sağlığına faydalı olması kan dolaşımına yararı, diyabeti önlemesi, kemikleri güçlendirmesi ve bağışıklık sistemini güçlendirmesidir.
Dağ Çayının Faydaları
Dağ Çayının Faydaları Nelerdir? Dağ çayı nasıl hazırlanır? Nasıl tüketilir? Hangi hastalıklara iyi gelir? Dağ çayının faydaları ve bilmesi gerekenler.
Papatya Çayının Faydaları
Bitki çayları arasında papatya çayının da sayısız faydaları ve vücuda etkisi mevcuttur. Sadece fiziksel anlamda değil, psikolojik bir rahatlama için de papatya çayının içilmesi uzmanlar tarafından önerilmektedir.
Gül Suyunun Faydaları
Gül Suyunun Faydaları: Gül suyunun cilde ve saça faydaları, Evde doğal gül suyu hazırlama tarifi. Gül suyunun Yararları, kullanım şekilleri ve zararları.
Yeşil kahvenin faydaları
Kahve ailesinin bir üyesi olan yeşil kahve normal kahvelerden farklı işlenmesi ile yeşil rengini alıyor. Normal kahveye göre besin içeriği bakımından da yüksek farkı bulunan yeşil kahve hem antioksidan bakımından daha zengin hem vitamin ve aminoasit açısından zengin bir içeriğe sahiptir. Ayrıca yağ yakma özelliği de bulunan yeşil kahve diyetisyenler tarafından zayıflamak isteyenlere önerilmektedir.
Pirincin Faydaları
Pirincin Faydaları Nelerdir ? Pirinç size hızlı bir şekilde enerji sağlar, kan şekeri seviyenizi dengeler, vücudunuza gerekli olan B1 vitaminini sağlarken aynı zamanda yaşlanmayı da yavaşlatır. Pirinç derinizin daha parlak ve sağlıklı olmasını sağlar, metabolizmanızı hızlandırır, sindirime yardımcı olur, kan basıncını düşürür, kilo vermeye yardımcı olur, bağışıklık sistemini güçlendirir ve dizanteri, kanser ve kalp rahatsızlıklarına … Devamını oku
Hibiskus Çayı Nasıl Demlenir?
Hibiskus Çayı Nasıl Demlenir? Son zamanlarda adeta bir moda haline gelen ve pek çok ünlü beslenme uzmanının önerdiği doğal içeceklerden birisi olan Hibiskus çayı, insan sağlığı için önemli birçok faydası ile bilinir. Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu’nun da hastalarına sık sık önerdiği bu bitki çayı, doğru şekillerde tüketilmesi halinde gerçekten de kalp hastalıklarından başlayarak zayıflamaya kadar … Devamını oku
Karadut Pekmezi Faydaları
Karadut Pekmezi Faydaları Karadut meyvesinden yapılan karadut pekmezinin en belirgin faydası antioksidan özelliğe sahip olmasıdır. Karadut tam bir şifa kaynağıdır daha önceki konularımızda Karadutun faydaları ve Karadut şurubunun faydaları hakkında bilgiler vermiştik. Karadut yaz aylarında ve çok kısa bir zaman yetişen meyvedir. Bu dönemde toplanmalı karadut pekmezi bu dönem toplanan karadutlardan bekletilmeden yapılmalıdır. Bu dönemde toplanan karadutlar tüketilmeyecek … Devamını oku
Moringa Çayının Faydaları
Doğada var olan bitkilerin hemen hemen hepsi kendine has bazı özellikleri ile mucizeler yaratıyor. Bu bitkilerin etkisini en fazla ortaya çıkaran tüketim şekli ise çayını yapmak oluyor. Her gün yeni bir bitki ve bunun çayı popüler oluyor. Son zamanların en popüler bitkisi ise moringa bitkisi ve moringa çayı. Moringa çayı nedir, ne işe yarar? Afrika, … Devamını oku
Zeytin Yaprağının Faydaları
Zeytin yaprağının faydaları nelerdir ve zeytin yaprağı ne işe yarar? Zeytin yaprağının faydaları ve zeytin yaprağı çayının hazırlanışı hakkında bilgiler.
Zerdeçalın Faydaları
Zerdeçalın sağlığa en iyi faydaları arasında, yaraları iyileştirmesi, bilişsel yetileri koruması, aybaşı bozuklukları rahatlatması, iltihabı azaltması, depresyonu gidermesi, ağrıyı dindirmesi, yaşlanma sürecini yavaşlatması, sindirim yollarını koruması ve kanseri önlemesi gibi özellikleri bulunmaktadır. Zerdeçal, zencefil familyasının diğer üyeleri ile yakın bir şekilde uzun ömürlü şifalı bir bitkidir ve Hindistan’a özgüdür. Zerdeçalın kokusu hardala benzemektedir … Devamını oku
Tarçınlı Suyun Faydaları
Tarçının ayırt edici bir kokusu ve tadı vardır. Son zamanların en popüler şifalı bitkilerinden biri olan tarçın, tatlı ve tuzlu yemeklerde, kahvaltılık gevreklerde, unlu mamullerde ve atıştırmalıklarda kullanılmaktadır. Bu baharat, çeşitli antioksidan ve antibiyotik özelliklerine sahiptir. Tarçın baharatının etkisini en iyi ortaya çıkaran şey suda bekletmektir. Uzmanlar tarfından tavsiye edilen tarçınlı su, sayısız iyileştirici özelliği … Devamını oku
Soya Sütünün Mucizevi Faydaları
Bu makalede soya sütünün faydalarını, ne kadar kullanılması gerektiğini, cilt için faydalarını ve zayıflamaya etkilerini inceleyeceğiz. Soya fasulyesi nedir? Soya, baklagiller familyasından 1 – 1,5 m boyunda, tek yıllık bir bitkidir. Çin ve Japonya’da geniş ölçüde ziraati yapılan bir bitkidir. Tohumlarından sıvı yağ ve margarin hâlinde kullanılan yemeklik bir yağ çıkarılır. Soya … Devamını oku
En Etkili Cinsel Gücü Artıran Yiyecek ve İçeceklerin Listesi
Her insan dönemsel olarak cinsel hayatında sorunlar yaşayabilir ve bu durumu gidermek için bazı yollara başvurabilir. Çevresel faktörler dahil olmak üzere, psikolojik durumlar ve beslenme şekli de bu sorunların ortaya çıkmasına neden olabilir. Şehir hayatı ve geçim stresi çoğu zaman insanları bunaltır ve mental olarak yorar. Ya da bozuk bir uyku düzeni, insanı güçten düşürebileceği … Devamını oku
Çuha Çiçeğinin Faydaları
Çuha Çiçeğinin Faydaları Nelerdir? Bağışıklık sistemini güçlendiren ve metabolizmayı hızlandıran çuha çiçeğinin, çuha çiçeği çayı ve yağının faydaları.
Şalgamın Faydaları
Şalgam; Brassicaceae (Turpgiller/Lahanagiller) familyasına ait, ılıman bölgelerde yetişen, hem sofralarda yiyecek olarak hem hayvan yemi olarak hem de şalgam suyu olarak günümüzde farklı şekillerde tüketilen bir bitkidir. Türkiye’de Adana, Osmaniye ve Mersin yörelerinde yetiştirilmektedir. Acı tadıyla tanınan şalgamın sadece kökleri değil yaprakları da oldukça besleyici ögeler içermektedir. Şalgam kökü genellikle mor, kırmızı, yeşil ve beyaz … Devamını oku
Ananas Suyu Faydaları
Sulu sulu görünümü ve kendine has lezzeti ile dünyanın diğer pek çok ülkesinde olduğu kadar ülkemizde de sevilerek tüketilen ananas, bolca vitamin ve mineral barındıran suyu ile doğal bir şifa kaynağı yerine geçebilmekte ve sağlık için birçok yararı ile günümüzde sık sık tercih edilmektedir. Son yıllarda daha çok zayıflamak isteyen kişilerin tüketmeye başladığı ananas suyu, … Devamını oku
Yasemin çayının 10 etkili faydası ve zararları
Yasemin çayının sağlığa olan faydaları arasında, kalp krizini azaltma, bağışıklık sistemini güçlendirme ve şeker hastalığını önleme yer alır. Yasemin çayı ayrıca stresi önleme, sindirim sürecini geliştirme ve kolesterolü düşürmenin yanı sıra kanseri önlemeye yardımcı olur. Bunlara ek olarak zararlı bakterileri uzaklaştırır ve kas ağrısı gibi kronik iltihaplanmayı yok eder.